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引起前列腺炎的壞習(xí)慣都有哪些 保護(hù)前列腺要做好四點(diǎn)三大美食保男性健康

2016-12-18 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:專家指出如果男性習(xí)慣吃一些辛辣等刺激性食物,就前列會(huì)對(duì)腺和尿道產(chǎn)生刺激作用,是引發(fā)前列腺炎的壞習(xí)慣中最直接的因素。吃辛辣等刺激性食物除了會(huì)導(dǎo)致會(huì)陰部暫時(shí)的不舒服外,更會(huì)引起血管擴(kuò)張促使前列腺和膀胱頸充血、水腫,造成前列腺的抵抗力降低。

  引起前列腺炎的壞習(xí)慣都有哪些?

  1、習(xí)慣吃一些辛辣等刺激性食物

  專家指出如果男性習(xí)慣吃一些辛辣等刺激性食物,就會(huì)對(duì)前列腺和尿道產(chǎn)生刺激作用,是引發(fā)前列腺炎的壞習(xí)慣中最直接的因素。吃辛辣等刺激性食物除了會(huì)導(dǎo)致會(huì)陰部暫時(shí)的不舒服外,更會(huì)引起血管擴(kuò)張促使前列腺和膀胱頸充血、水腫,造成前列腺的抵抗力降低,進(jìn)而引發(fā)前列腺炎。

  2、過度吸煙、酗酒

  男性有吸煙習(xí)慣和酗酒惡習(xí),都是引發(fā)前列腺炎的壞習(xí)慣。因?yàn)榫凭珪?huì)引起前列腺充血,細(xì)菌易侵入。香煙中的有害物質(zhì)對(duì)前列腺的危害也很大。

  3、久坐、受涼

  保護(hù)前列腺要做好四點(diǎn)三大美食保男性健康

  保護(hù)前列腺要做到這四點(diǎn):

  一是要調(diào)節(jié)情緒。不良情緒導(dǎo)致許多男性疾病。保持良好的精神狀態(tài)十分必要。

  二是要調(diào)節(jié)飲食。暴飲暴食、飲食有偏好、不了解飲食宜忌都容易導(dǎo)致前列腺炎。

  三是勞作適度。勞動(dòng)要適度,注意勞逸結(jié)合,杜絕疾病的侵?jǐn)_。

  四是摒除惡習(xí)。戒除煙酒,不要養(yǎng)成熬夜的習(xí)慣。

  三大美食保男性健康

  1、西紅柿

  豐富的維生素C含量幫助強(qiáng)生健體。

  2、黃豆

  黃豆有植物性荷爾蒙,有助于前列腺癌的幾率較低。

  3、胡蘿卜

  胡蘿卜含有較為豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

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