長期開燈睡覺會導(dǎo)致前列腺癌　前列腺痛的癥狀和治療措施

2016-12-18 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：雖然前列腺痛比較難確診，好在病情不會很嚴(yán)重，只要在平時多注意健康的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，多進(jìn)行身體的鍛煉，加強(qiáng)肌肉的柔韌性，少坐或長時間不動，這樣減少肌肉的痙攣的概率，也會盡量避免患上前列腺痛。

　　長期開燈睡覺會導(dǎo)致前列腺癌

　　一項(xiàng)研究是來自于以色列海法大學(xué)，這項(xiàng)研究對164個國家夜間人們的患癌率作了分析。

　　在人工光最亮的地方，人們患前列腺癌的比例是最高的，患病率是那些在最微弱人工光照射下人們的兩倍多。與此同時，哈佛大學(xué)的研究人員對18000位絕經(jīng)后婦女作了追蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)那些在夜間身體褪黑激素量最低水平的婦女，60%可能罹患乳腺癌。

　　光會抑制褪黑激素的生長。以色列海法大學(xué)理查德·史蒂芬森博士說，褪黑激素可能具有免疫作用或能減緩癌癥的發(fā)生率。那么，在現(xiàn)代人工照明占主導(dǎo)的情況下，你該如何最大限度地降低可能存在的風(fēng)險呢?

　　一.睡覺時盡量關(guān)燈。如果你睡覺時不是在夜晚，或者是窗口外有路燈，房間還很明亮，那么請用窗簾把房間弄暗。

　　二.衛(wèi)生間盡量安裝夜光燈。即使是短暫地暴露在燈光下，也會抑制褪黑激素的生長。安裝的夜光燈最好是紅色的，用紅色的夜光燈比用那些普通的鹵素?zé)艉蜔晒鉄簦种仆屎诩に厣L的速度要慢一些。

　　三.在窗邊吃早餐。在窗邊享受20分鐘的陽光早餐，可以調(diào)節(jié)你的生理規(guī)律，有助于確保夜晚褪黑激素的旺盛分泌。

　　前列腺痛的癥狀和治療措施

　　這類患者表現(xiàn)為持久的尿頻、尿急、排尿困難和前列腺部不適癥狀，但前列腺液中常無膿細(xì)胞，也無明顯感染的病理改變，培養(yǎng)找不到細(xì)菌。這些患者中大部分按慢性前列腺炎治療，口服大量中西藥而不能緩解癥狀。事實(shí)上這些患者并非患了真正的前列腺炎，而是因?yàn)槟虻兰∪夂颓傲邢偌∪庹嫘辕d攣引起疼痛，即前列腺痛。

　　一些醫(yī)生對這類患者進(jìn)行了認(rèn)真的檢查和研究后發(fā)現(xiàn)，這種患者其實(shí)并沒有患患前列腺炎，而是尿道肌肉、前列腺肌肉、或者是會陰部及骨盆底部的肌肉痙攣性疼痛引起的類似于慢性前列腺炎的不適。給這類患者做肛門指檢時，前列腺觸診無異常，無壓痛，而肛門兩側(cè)的提肛肌等處卻有較明顯的壓痛。因此，臨床醫(yī)生將這類疾病命名為前列腺痛。

　　前列腺痛的治療比較困難，首先是其確診有一定難度，常需數(shù)次前列腺液鏡檢和培養(yǎng)均未發(fā)現(xiàn)異常才能診斷，因此在一般情況下患者常因類似慢性前列腺炎的癥狀而按普通前列腺炎治療，效果自然不佳。其次是確認(rèn)后也缺乏特效療法，可采取的措施包括：

　　1、消炎痛栓肛門內(nèi)用藥，每日2次，每次1個。

　　2、理療和熱水坐?。?/p>

　　3、少坐。座椅上墊較厚的軟墊以減輕局部壓迫；

　　4、提肛練習(xí)；

　　雖然前列腺痛比較難確診，好在病情不會很嚴(yán)重，只要在平時多注意健康的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，多進(jìn)行身體的鍛煉，加強(qiáng)肌肉的柔韌性，少坐或長時間不動，這樣減少肌肉的痙攣的概率，也會盡量避免患上前列腺痛。

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