心理研究表明，缺乏安全感的孩子會愛哭、易生病、情緒易煩躁；而那些經(jīng)常被觸摸和被擁抱的孩子，其心理素質要比缺少這些感受的孩子健康得多。愛哭、煩躁的情緒是缺乏安全感導致的。安全感是人的第一心理需求，有了安全感才能產生穩(wěn)定、快樂的情緒，因此，沒事我們就多擁抱擁抱孩子。

　　孩子缺乏安全感的原因

　　1、早期的成長經(jīng)歷

　　孩子在生命的第一年，是否得到母親穩(wěn)定而有規(guī)律的照顧，決定了他對這個世界的基本信任，這種基于對母體的信任所發(fā)展出來的安全感，會直接影響人的一生。所以，母親應盡可能有規(guī)律地悉心照料孩子。簡單地將孩子交給別人喂養(yǎng)、過早分離，都是一種極其草率的做法。

　　2、缺乏交流和信任

　　孩子總是有個愿望，是能夠和自己的爸爸媽媽總是在一起，有很多的快樂的時光，但是，很多時刻，孩子的這個小小心愿也沒辦法達成。父母總是有做不完的工作，這個愿望就遙不可及了。

　　父母有的時候總是擔心孩子會不會因為一件小事變得失去了信心，不能克服種種的挑戰(zhàn)，擔心孩子會誤入歧途，總是不相信孩子，久而久之，孩子就失去了信任感，沒有了安全感。所以，父母要相信孩子，給孩子快樂的時光。

　　3、父母情緒的影響

　　對于3歲之前的孩子，如果父母因“個性因素”或婚姻關系沖突，導致情緒不穩(wěn)定，或者焦慮、煩躁、恐懼等負性情緒太多，會直接導致孩子的安全感缺乏。這是因為，幾乎所有的孩子在面對父母的不良情緒和家庭矛盾時，都有強烈的無助感和恐懼。因此，父母應盡力避免在孩子面前發(fā)生沖突，以便給孩子創(chuàng)造一個安全平和的家庭情感空間。

　　4、教育方式有問題

　　在教育孩子的時候，有的父母總是太過寬待孩子，認為和孩子是好朋友，反而是父母的教育沒有了分寸，不知道應該如何正確的教育孩子，這時，孩子就會認為父母很好欺負，變得無法無天，反而更沒有了安全感。所以說，父母應該適當?shù)慕o孩子一些威嚴，讓他們變得更有責任感。

　　如果給孩子建立安全感

　　1、多擁抱孩子

　　擁抱是一種良好的親子溝通方式，應該說，這種肌膚接觸最大的好處，就是縮短了兩人間的距離，給孩子提供了足夠的親近感與信任感，對他們的性格形成十分重要；擁抱會讓孩子更有安全感，消除孤獨感，有被關注，呵護的感覺，這樣的孩子會從小就很自信；還會讓孩子的成長激素分泌處在最佳狀態(tài)，孩子的抵抗力會比較強。

　　2、給孩子無條件的愛

　　“無條件的愛”背后意味著尊重、信任、支持和愛，當我們擁有這些的時候，我們的內心不會時常害怕、焦慮、擔憂、患得患失、缺乏信心。反而更充滿能量，更具有信心，更認真專注，更勇敢承擔，我們只需專注為自己負責、為自己的選擇和決定負責，心無旁騖、專注向前進，因為在我們心里，永遠都有一股力量，無論我們怎樣，都有人無條件地愛我。等真正做好自己以后，自然也更有力量照顧好身邊的人、愛他們。

　　3、讓孩子接納自己、愛自己

　　孩子只有接納了自己，才會愛自己、欣賞自己，外界的事物對孩子才不會有很大的影響。父母在這時要給孩子鼓勵，同時父母要欣賞孩子，父母的欣賞對孩子來說是最大的肯定。

　　4、容許孩子的哭泣

　　有時一些小小的挫折就可能讓孩子感到很委屈或孤立無援，比如生病、爭寵，或是被隔壁小孩子搶走一顆糖果等，這時孩子哭泣只是想要吸引大人的注意力，來尋求一些安慰。不過有些父母卻以訓斥的方式不準孩子哭泣，此舉是不可取的，因為適當?shù)目奁鼘⒆觼碚f是一種很好的宣泄方式，可以及時排除負面情緒，協(xié)助建立安全感。

　　5、和小孩一起玩游戲

　　父母可以陪伴孩子參與活動，或是通過游戲中的肢體接觸，這都有助于建立安全感，父母平時可以多花點心思，設計一些簡單的家事、游戲，或DIY手工勞作等，讓孩子從做中學，同時也讓親子情感升溫，溝通更加順暢!