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它是藏在手上的“萬能穴” 按按好處多

2019-09-05 來源:養(yǎng)生中國  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:人體的穴位有幾百個,非專業(yè)的我們并不需要一一掌握,但是,今天給大家介紹的的合谷穴,有“萬能穴位”之稱,您一定要掌握!

最容易找到的人體大穴

合谷穴是手陽明大腸經(jīng)的原穴,在全身數(shù)百個穴位中,合谷穴治療范圍最為廣泛。

之所以稱之為“合谷”,即:合,匯也,聚也。谷,兩山之間的空隙也。因其位置在大拇指和食指之間,拇指、食指像兩座山,中間似一山谷,故此得名。

又因當拇食指張開之后,形狀似張大的虎口,我們通常又稱其為“虎口”。

定位:在手背,第1、2掌骨間,當?shù)?掌骨橈側(cè)的中點處。

取穴方法:拇、食兩指張開,以另一手的拇指指間橫紋正對虎口指蹼緣上,屈指,拇指尖所指之處,按壓有明顯酸脹感,即為此穴。

合谷穴是萬能穴

1止痛要穴

合谷又為手陽明經(jīng)的原穴,此穴氣血旺盛,止痛效果佳,諸如牙痛、頭痛、肩臂痛、痛經(jīng)等,都可以通過刺激合谷穴止痛。

2治療頭面疾病

中醫(yī)認為“面口合谷收”。意指凡是頭、面部的不適均可以通過刺激合谷穴位得到治療和緩解。

3調(diào)理胃腸

有現(xiàn)代研究表明,合谷對于促進腸蠕動有一定作用。適用于胃痛、惡心、嘔吐、便秘、腹瀉、胃脹等。

4治療感冒

手陽明大腸經(jīng)與手太陰肺經(jīng)相表里,經(jīng)常按摩合谷穴,能夠激發(fā)機體免疫力,提高人體抵御外邪,扶助正氣的作用。

大家知道,打噴嚏常常是感冒初起的征兆,在打第一個噴嚏后,按摩合谷穴100下,力度以有酸痛感為最佳,這樣非常有助于截斷感冒。

5防止暈車

相關研究證實:合谷穴配合內(nèi)關穴,對于防止暈車均有良好的功效。

刺激手法多種多樣

刺激合谷穴的方法有很多,大家不妨學一學。

1艾灸

將艾條一端點燃,對準合谷穴,距離皮膚約1.5厘米~3厘米處進行熏灸,灸10分鐘~20分鐘,以局部有溫熱感、皮膚稍呈紅暈為度。

2按摩

用一只手的拇指點按另一手的合谷穴,使感覺向下傳導,約30秒;也可以一手拇指按揉另一手的合谷穴,按至有酸脹感為宜,約1分鐘,兩手交替。

3針刺

直刺0.5寸~0.8寸,局部酸脹,可擴散至肘、肩、面部;向后溪穴透針時,可出現(xiàn)手掌酸麻并向指端放散(針刺請在專業(yè)醫(yī)師的指導下才可針刺)。

需要注意的是,合谷穴有催產(chǎn)的作用,因此孕婦要禁針,即便使用艾灸和穴位按摩也應慎重。

加入配穴效果佳

1合谷穴+太沖穴

合谷穴屬陽,主氣,為手陽明大腸經(jīng)原穴,以上升為主;太沖穴屬陰,主血,為足厥陰肝經(jīng)原穴,以下行為主,兩穴同用可用來治療精神抑郁、失眠多夢、頭暈耳鳴等。

2合谷穴+復溜穴

合谷穴屬陽主表,復溜穴屬陰主里,補合谷穴、瀉復溜穴用于表證無汗;瀉合谷穴、補復溜穴用于體虛多汗。

合谷穴+三陰交穴

補合谷穴、瀉三陰交穴具有催產(chǎn)作用。常用于難產(chǎn)、胎盤滯留、閉經(jīng)等病證,現(xiàn)也用于分娩鎮(zhèn)痛、縮短產(chǎn)程。

4合谷穴+曲池穴

《素問·痿論》:“治痿獨取陽明”,臨床常用合谷穴配曲池穴治療痿證,如手臂無力等。

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