青少年期是自我發(fā)展的關(guān)鍵階段，自我意識逐漸增強(qiáng)，自我感知和評價(jià)也處于快速變化的過程中。

青少年意識到自己是與他人不同的獨(dú)立個體，在身體和心理方面具有自己的獨(dú)特性。擁有積極自我的青少年更自信、更樂觀、更易于戰(zhàn)勝困難和挫折。擁有消極自我的青少年會有較多的自卑、焦慮和孤獨(dú)情緒，變得迷茫,無所適從,甚至步入歧途。

另外，傷害是我國青少年重要死亡原因。道路交通傷害、溺水是青少年主要的傷害致死原因，跌落、燒燙傷、暴力等是青少年常見傷害類型。傷害不僅給青少年本人帶來身體和精神上的痛苦，還會給家庭和社會造成沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)和社會損失，所以一定要警惕意外傷害哦。

青少年社會適應(yīng)與心理健康

1.學(xué)會接納、欣賞自己。

2.學(xué)會管理情緒，保持積極、樂觀、穩(wěn)定的情緒狀態(tài)。

3.主動與同學(xué)、老師和家長保持良好溝通與交往，建立社會支持系統(tǒng)。

4.主動學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中發(fā)揮自己的能力和創(chuàng)造性。

5.在遇到困難和挫折時，具有心理韌性和良好的復(fù)原力。

青少年安全與傷害預(yù)防

采取科學(xué)措施可以有效預(yù)防傷害的發(fā)生。

珍愛生命，不以任何理由傷害自己。

遵守交通法規(guī)，戴頭盔、佩戴醒目標(biāo)識、不分心，可有效減少道路交通傷害。

不要到池塘、江河湖泊、水庫等水域游泳、戲水，可有效預(yù)防溺水。

發(fā)生燒燙傷后，立即用潔凈冷水沖洗或浸泡。

遭受欺凌后應(yīng)立即告訴老師或家長，必要時尋求心理援助。

注意交往安全，防止不良習(xí)氣影響和上當(dāng)受騙，避免和拒絕性騷擾。