冬季保暖，切記“上薄下厚”！喊你穿秋褲是有道理的……

2017-09-30 來源：健康新佟學(xué) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：用在陽氣虛損嚴(yán)重，這個人因?yàn)殛柼撜麄€身體熱量不足，特別怕冷的時候，用它給身體加熱，附子的提取物還用在心功能衰竭時，用它給虛弱的心臟助力，對于這些下肢不溫的人，也是通過附子來增加心臟功能，加強(qiáng)對下肢這種遠(yuǎn)端組織的供血。

　　冬天要保暖，但保暖也有所側(cè)重，這就是所謂的“上薄下厚”

　　頭部雖然只占身體重量的10%，但它的散熱，卻占全身散熱的40%，這也是為什么過去還有“貴人不頂重發(fā)”的說法，因?yàn)檫^長、過厚的頭發(fā)，會影響頭部的正常散熱，甚至?xí)虼?ldquo;上火”。雖然這更多是種自身的感覺，但至少說明，頭部是不怕冷的，因?yàn)樵谥嗅t(yī)里面，頭為“諸陽之匯”，身體的陽經(jīng)都要匯集到頭部，頭部是陽氣聚集之處，因此不怕冷，也因此不用戴過厚的帽子，否則很容易悟出一頭大汗到招致受涼感冒。

　　但是脖子不一樣，脖子后面有三個受風(fēng)的要穴，感受到的風(fēng)寒很多都是從這些部位進(jìn)入的。急性的，可以引起感冒發(fā)燒，慢性的則是頸椎病，即便是夏天，如果久處空調(diào)房間，同時頸部后面還正對著空調(diào)，引起的問題不獨(dú)頸椎病，很多人神經(jīng)性頭疼，后背疼，肩膀疼，而且經(jīng)久不愈，多是頸部受涼引起的。受涼后，頸部的肌肉痙攣，與之相關(guān)的部位就會被牽扯而疼痛。所以，冬天，圍巾比帽子重要，特別是脖子到后背上部，即便是夏天，在室內(nèi)也要準(zhǔn)備一個披肩類的東西，就是為了保護(hù)頸部不受空調(diào)的危害，起到局部保暖的效果。

　　至于“下厚”，則是針對和心臟距離遠(yuǎn)的下肢而言的

　　下肢距離心臟距離遠(yuǎn)，這里的血液供應(yīng)就不及上身，特別是這個人如果不喜歡運(yùn)動，心臟的機(jī)能從來沒被充分開發(fā)，他的下肢肯定經(jīng)常是冷的，他也會告訴你，“腰以下常年不溫”，“雙腳一個冬天都沒暖和過”，這種人，單靠穿衣時候的“下厚”都未必管用，還要針對下至發(fā)冷的問題治療，比如每天熱水泡腳，在肚臍上，以及肚臍下的“關(guān)元”，“氣海”穴做貼敷或者艾灸。針對這種癥狀的治療，一般都是補(bǔ)腎陽的藥物，比如“金匱腎氣丸”“附子理中丸”。

　　這些藥物都用到了附子，附子是中藥里面溫陽藥之首，用在陽氣虛損嚴(yán)重，這個人因?yàn)殛柼撜麄€身體熱量不足，特別怕冷的時候，用它給身體加熱，附子的提取物還用在心功能衰竭時，用它給虛弱的心臟助力，對于這些下肢不溫的人，也是通過附子來增加心臟功能，加強(qiáng)對下肢這種遠(yuǎn)端組織的供血。