昨天有事加班到很晚，下樓準(zhǔn)備回家時發(fā)現(xiàn)一樓辦公室的燈還亮著，紅姐正在拿著本秘密花園認(rèn)真地畫著。

　　于是，我走進去，開玩笑道：“紅姐，真是好興致，下班不回家，還在這畫畫呢。”

　　她抬起頭，一看是我，便說道：“剛才和一名家長發(fā)生了點爭執(zhí)，弄得心里很煩躁，想先靜靜再回去。”

　　紅姐性格很好，在我們單位是出了名的和氣，能把她氣到，想必應(yīng)該是個很難纏的家長，我趕緊問她：“怎么回事兒？”

　　果然，一個學(xué)生連續(xù)三天都沒有完成作業(yè)了，紅姐與家長電話溝通之后，家長保證會督促孩子按時完成作業(yè)，結(jié)果第二天這個孩子又沒有完成作業(yè)。

　　紅姐下學(xué)后就把這個孩子留下來補作業(yè)，結(jié)果補到很晚，家長下班后發(fā)現(xiàn)孩子沒回家，找到學(xué)校。

　　發(fā)現(xiàn)孩子在補作業(yè)，臉上有些掛不住了，不分青紅皂白的就把孩子打了一頓，一邊打還一邊罵罵咧咧的。

　　紅姐攔著，家長根本不聽，還說自己家的事不用她管，最后雙方鬧得有點不太愉快。

　　我勸她：“什么樣的家長都有，別往心里去，都這么晚了，早點回家吧！”

　　她卻說：

　　再等等吧，我現(xiàn)在還有些激動，孩子快期末考試了，你姐夫最近加班也很忙，我不想把我的壞情緒帶回家，影響到他們。等過一會兒，我完全平靜了再回家。

　　紅姐的話，給我的觸動很大，我們大多數(shù)人，如果是在外面受了氣，就喜歡回家后沖著另一半一頓發(fā)泄，卻忘了對方也是忙了一天，沒有義務(wù)當(dāng)我們的撒氣筒。

　　如果有時遇到對方情緒也不佳，就很容易引發(fā)一場新的爭吵，讓彼此的情緒變得更糟。

　　聯(lián)想到紅姐老公總來接送她上下班，各種節(jié)日中小驚喜不斷，我們都羨慕紅姐，運氣真好，找了個好老公，人到中年，還那么恩愛。

　　今天我才知道紅姐的好運氣根本不是上天的眷顧，而是藏在她能調(diào)控自己情緒的本事中。

　　能調(diào)控自己的情緒真的是一項很了不起的本事。

　　在我們的日常生活與工作中，我們難免會受到各種各樣的不如意，這個時候我們要學(xué)會調(diào)控自己的情緒，也許忍耐自己的情緒，不沖別人發(fā)泄的這個過程很痛苦。

　　但是正如法國思想家盧梭所說的那樣，“忍耐是痛苦的，可它的果實是甜蜜的”。

　　如果你忍耐不了，不能調(diào)控自己的情緒，那么后果往往是不可估計的。

　　最近看新聞，其中有這樣一篇報道：武漢某名牌大學(xué)在讀女博士張某要出國參加一個重要的會議，卻因遲到，錯過了登機時間。

　　柜臺值機員多次解釋現(xiàn)在已經(jīng)過了值機時間，并建議其改簽或者退票。

　　但是張某卻執(zhí)意要乘坐這趟航班，在多次溝通無果后，這名女旅客突然沖進了柜臺，朝著值機員的臉狠狠地打了一巴掌。

　　值機員當(dāng)場眼前一黑，下意識地捂住被打的臉，而張某卻并未停手，接著朝著值機員的正臉又打了一巴掌。

　　周圍的工作人員和旅客聞訊趕來把張某拉開，張某被拉開后，仍拿手指著值班員辱罵，并叫囂道“我就遲到五分鐘怎么了？”

　　最終張某調(diào)控不了自己情緒的結(jié)果就是被機場警方依法處以行政拘留10日，不僅如此，法航還將張某列入黑名單，全球范圍內(nèi)拒絕承運；也就是說，張某在全球范圍內(nèi)將無法再坐法航航班。

　　拿破侖曾說過：能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。

　　錯過飛機，誰都著急，都會心情不好，但是這不應(yīng)該是你遷怒別人的理由。

　　每個人都會有心情不好的時候，這個時候如果任由自己呈口舌之快、情緒泛濫、口無遮攔，把自己的郁悶，不愉快通通都撒到別人的身上，那這樣沖動的后果是不可估計的。

　　所以，無論在什么情況下，我們都應(yīng)該好好調(diào)控一下我們自己的情緒。

　　一個人最好的修養(yǎng)是能將心比心，懂得換位思考。

　　那么懂得換位思考的最佳表現(xiàn)就是能調(diào)控自己的情緒。

　　世間不如意事十之八九，能對你言聽計從的人很少，能讓你順心如意的事也很少。

　　你若非要較真，根本沒有什么人，什么事能讓你心滿意足。人活一世，又何必非跟自己過不去呢。

　　很多時候，能調(diào)控自己的情緒，就是放過自己?；蛘哒f，成大事者，都能很好地控制自己的情緒。

　　被尊稱為南非國父的曼德拉曾被關(guān)押了整整27年，在這期間，他受盡了各種虐待與折磨。

　　但他卻在就任總統(tǒng)的時候，邀請了三名曾虐待過他的看守到場。

　　當(dāng)曼德拉起身恭敬地向看守致敬時，在場所有人乃至整個世界都靜了下來。

　　他說：“當(dāng)我走出囚室，邁過通往自由的監(jiān)獄大門時，我已經(jīng)清楚，自己若不能把悲痛和怨恨留在身后，那么我仍在獄中。”

　　卡耐基曾經(jīng)在書中寫道：我們在很多時候會因為某些小事而生別人的氣，并指責(zé)別人的不是。

　　其實，仔細(xì)想想，這些事根本是不值一提的。如果你因某人某事而生氣的時候，不妨告訴自己：等一等再說。

　　等到你真正心平氣和時，你會發(fā)現(xiàn)自己的動怒是多么不值得。

　　曾經(jīng)讀過這樣一個小故事：

　　從前，有一個人養(yǎng)著一只從小就從深山里撿回來的狗熊，他一直養(yǎng)著這只狗熊，倒也相安無事。

　　可是有一天這只狗熊不小心把鄰居家的一片玉米糟蹋了，鄰居找上門來要他賠償。

　　他非常生氣，于是拿起棍子對著狗熊就是一頓亂打，而且還一邊打一邊罵道：畜牲始終就是畜牲，我白養(yǎng)你了。

　　打完后，他便把狗熊趕出了家門。

　　第二天的早晨，他就有些后悔了，可是狗熊卻已經(jīng)走進了深山，再也找不到了。

　　后來，有一次他上山去打獵，不巧碰到了一只兇猛的大老虎，手無寸鐵的他以為就要命喪于此，于是認(rèn)命地閉上了眼睛。

　　突然他聽到了搏斗的聲音，他睜開眼睛一看，原來是那只狗熊回來了。

　　狗熊把老虎趕跑了，他高興地上去愛撫著狗熊說道：“太好了，上次我打了你還疼嗎？你跟我回去吧！”

　　狗熊說：“早就不疼了，可是你說過的那些話卻還在讓我疼，而且很疼很疼。”

　　狗熊說完頭也不回就又回到了深山之中。

　　世界上對別人最深的傷害永遠(yuǎn)是你的語言，因為我們一時情緒不佳時，對別人有所傷害的話，就像釘入墻壁的釘子一樣，盡管你能把釘子取回來，可是你留給別人的傷害卻像釘子留在墻上的疤痕一樣是永遠(yuǎn)都消除不了的。

　　所以，在與人交往時，我們一定要謹(jǐn)言慎行。

　　一個會調(diào)控自己情緒的人永遠(yuǎn)都在傳遞著溫暖的正能量，一場暴風(fēng)雨也會在他們手里都會變成一場綿綿春雨，滋潤萬物。

　　和這樣的人在一起時，你會覺得很愜意，很舒服，就像是紅酒注入了高腳杯，就像綠茶溢滿了青花瓷。這樣的人運氣又怎么會差呢？

　　請學(xué)著去調(diào)控你的情緒，善待你身邊的每一個人，哪怕只是一個陌生人。因為，你的情緒里，往往藏著你的運氣。