中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 療養(yǎng)頻道 > 療養(yǎng)方法 > 心理療養(yǎng) > 我不想再在你身上浪費時間了。

我不想再在你身上浪費時間了。

摘要:其實,這個世界上幾乎全部的煩惱都不是無法解決的。不靠譜的人越多,不靠譜的事越多,發(fā)怒、抱怨和吐槽越?jīng)]有用,這只會拖延我們解決問題的時間,讓隨后的不靠譜更多。

  那些無關(guān)的人是不是太多了

  你有沒有注意到,每天我們都在花很多的時間,給那些根本無關(guān)緊要的人。

  我們吐槽奇葩同事,忿恨他的所作所為;

  我們吐槽奇葩領(lǐng)導(dǎo),因為他對我們的不公平待遇。

  我們甚至生氣擦肩而過的陌生人,因為他們沒有顧忌到我們和心情一樣急促的腳步,所以磕絆、碰傷,最后一整天的脾氣都很差。

  這個社會的戾氣太重了。有人口出惡言、行為粗暴地對待快遞員工,但事實上,你好好想想,你是不是也曾因為別人的一點差錯而怒火沖天。

  放到更平和的一種狀態(tài)下討論,你是不是也曾因為別人——那些和你似乎并無關(guān)系人的的行為而耗費自己過多的精力?

  我們最傻的,就是對那些無關(guān)的人百般上心,卻對親愛的摯愛的人亂發(fā)脾氣。

  生命其實只是一個人的修行

  我記得看過一次綜藝節(jié)目上,有人問金星:“你怎么對待那些在網(wǎng)上罵你的人?”

  金星回答說:“我根本不會去理。因為他們罵我的時候,他們浪費的是他們自身的能量。而我,卻在這個時候,鍛煉身體、享受生活、好好賺錢。他們罵我,對他們的生活并沒有什么改善,他們什么都沒有賺到??墒俏也蝗ダ硭麄儯抢^續(xù)做自己的事情,我賺到了。”

  我和所有人一樣,總是對那些看起來很酷的人印象深刻。

  后來我想明白了他們?yōu)槭裁纯瓷先ツ敲纯?,是因為他們很少被別人所擾——你說你的,我做我的;你罵你的,我繼續(xù)做我的;我不會因為你而改變我,甚至,我根本不會耗費時間和體力,去與你爭辯。

  以前我也曾為網(wǎng)絡(luò)上的謾罵和羞辱而生氣傷懷,是從金星的談話中,我知道,我們永遠沒有辦法去管別人的言行和作為,我們能做到的,其實——只有一個人的修行。

  生命只是一個人的修行,沒有任何人的言語能阻擋我們的腳步,甚至能阻擋我們的步頻和速度。

  最能阻擋我們的,是我們停下來,和他們爭辯、爭論甚至爭吵。

  那才是真正浪費時間、浪費能量的事情。

  你想選擇和誰浪費生命

  以前我是一個超愛抱怨的人,因為一切微不足道的小事而生氣,因為好多擦肩而過的路人甲乙丙丁而煩惱。

  后來,我參加了一個活動,叫做“30天改變自己”。有人選擇了“30天跑步”、“30天學(xué)習(xí)英語”……我選的是一個很難用結(jié)果和數(shù)據(jù)來衡量,但對我卻極其有用的事情——“30天不抱怨”。

  在那30天里,每次我想生氣的時候都先忍三秒鐘。三秒之后,想生的氣都忍住了。

  其實,這個世界上幾乎全部的煩惱都不是無法解決的。不靠譜的人越多,不靠譜的事越多,發(fā)怒、抱怨和吐槽越?jīng)]有用,這只會拖延我們解決問題的時間,讓隨后的不靠譜更多。

  在那30天里,我過得前所未有的神清氣爽。

  那還是在學(xué)校里,工作之后,我本人遇到過更多想要抱怨的時候。也有很多人給我發(fā)郵件,問我各種問題:

  比如我同事經(jīng)常背地里說我壞話怎么辦?他難道沒有想到別人會告訴我嗎?氣!

  比如我舍友在我睡覺的時候還把音樂的聲音開到最大怎么辦?她難道以為我是聾子嗎?氣!

  比如我領(lǐng)導(dǎo)周末一大早打電話讓我去加班?他難道是想累死我嗎?氣!

  …………

  種種種種,無比繁多。

  可我越長大越明白的,是那句曾經(jīng)覺得特別沒用的話——你要改變可以改變的事情,也要接受無法改變的事情。

  與其去抱怨,不如我們平心靜氣、把活兒干完,然后去看鮮花與春水、天空和彩虹。

  反正從這一秒開始,我不想再因為任何無關(guān)的人而生氣、抱怨、浪費能量。

  從這一秒開始,我想要和最好的你好好浪費生命,享受年輕。

  而且,我再也不想看到一個不快樂的你啊,你笑的時候真是美多了。

 

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房