暈車(chē)，對(duì)于有的人來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直是太難受了，甚至看見(jiàn)車(chē)就想吐。但有些人就一點(diǎn)就不暈車(chē)，這究竟是怎么一回事呢？暈車(chē)的人又應(yīng)該如何緩解暈車(chē)的癥狀呢？下面讓我們具體來(lái)看看吧！
◆如何避免暈車(chē)
坐車(chē)坐船時(shí)，盡量選擇靠窗的位置：增加空氣流通，改善車(chē)/船內(nèi)的空氣質(zhì)量；
不要餓著上車(chē)或上船，也不能吃得太飽：饑餓時(shí)的低血糖反應(yīng)會(huì)導(dǎo)致頭暈，加重暈車(chē)癥狀。吃得過(guò)飽則會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起腦供血不足，也會(huì)引起頭暈。
坐車(chē)不看書(shū)不看報(bào)：坐車(chē)時(shí)內(nèi)耳前庭感受器默認(rèn)你處于移動(dòng)狀態(tài)，如果這時(shí)看書(shū)的話(huà)，視覺(jué)器官會(huì)認(rèn)為你是靜止的。大腦接收到這種不一致的信息會(huì)產(chǎn)生混亂，進(jìn)而誘發(fā)惡習(xí)、嘔吐等不適癥狀。
盡量用聊天等方式分散注意力：聊天、唱歌、做游戲等方式有助于分散暈車(chē)者的注意力，從而降低內(nèi)耳前庭感受器的敏感程度，減輕不適感。
服用暈車(chē)藥：如果暈車(chē)癥狀非常嚴(yán)重，且以上措施效果不佳，可以通過(guò)服用暈車(chē)藥物來(lái)緩解癥狀，比如東莨菪堿、胃復(fù)安、復(fù)方顛茄片等等。不過(guò)每一種藥物都有相應(yīng)的不良反應(yīng)和禁忌癥，切記在咨詢(xún)醫(yī)生后才能服用。
◆暈車(chē)吃什么好
1、桔皮：乘車(chē)前1小時(shí)左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對(duì)折，然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會(huì)噴射也帶芳香味的油霧?？晌?0余次，乘車(chē)途中也照此法隨時(shí)吸聞。
2、姜：行駛途中將鮮姜切片，裝于小塑料袋內(nèi)隨身攜帶，乘坐交通工具時(shí)隨時(shí)放于鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。姜能預(yù)防暈車(chē)，姜的作用在于它能吸收胃酸，以阻止惡心。還可以將姜片貼在肚臍及手腕內(nèi)關(guān)穴上，外面用活血止痛膏固定，此家庭療法經(jīng)廣泛試用，對(duì)暈車(chē)帶來(lái)的惡心有極佳的療效。
3、食醋：乘車(chē)前5-10分鐘，飲一杯加有幾滴食醋的溫開(kāi)水，途中也不會(huì)暈車(chē)。
預(yù)防暈車(chē)、暈船、暈飛機(jī)
健客價(jià)： ￥9本品可預(yù)防暈車(chē)、暈船、暈機(jī)等。
健客價(jià)： ￥5創(chuàng)可貼：用于小面積創(chuàng)傷、擦傷的貼敷。 驅(qū)風(fēng)油： 祛風(fēng)止痛，芳香通竅。用于傷風(fēng)噴嚏，鼻塞頭痛，舟車(chē)暈浪，跌打扭傷，肌肉酸痛，蚊蟲(chóng)叮咬。
健客價(jià)： ￥19開(kāi)竅醒神，祛暑化濁，和中止嘔。用于中暑頭暈，惡心嘔吐，腹泄及暈車(chē)、暈船。
健客價(jià)： ￥3.5解表，祛濕，和中。用于暑濕感冒，癥見(jiàn)發(fā)熱頭痛、腹痛腹瀉、惡心嘔吐、腸胃不適；亦可用于暈車(chē)暈船。
健客價(jià)： ￥10用于防治暈動(dòng)?。ㄈ鐣炣?chē)、暈船、暈機(jī)）所致的惡心、嘔吐。
健客價(jià)： ￥15.7用于預(yù)防暈車(chē)、暈船及暈機(jī)。
健客價(jià)： ￥29.8清暑開(kāi)竅。用于傷暑引起的惡心胸悶，頭昏，暈車(chē)暈船。
健客價(jià)： ￥279用于防治暈動(dòng)病如暈車(chē)、暈船、暈機(jī)所致的惡心、嘔吐。
健客價(jià)： ￥1.8解表，祛濕，和中。用于暑濕感冒，癥見(jiàn)發(fā)熱頭痛、腹痛腹瀉、惡心嘔吐、腸胃不適；亦可用于暈車(chē)暈船。
健客價(jià)： ￥9.5驅(qū)風(fēng)鎮(zhèn)痛，消炎止癢，清涼。主治外感風(fēng)寒，風(fēng)熱中暑，蚊蟲(chóng)螫咬，燒傷燙傷以及暈車(chē)暈船。
健客價(jià)： ￥2.5用于防治乘車(chē)、船和飛機(jī)引起的眩暈、惡心和嘔吐等暈動(dòng)癥狀。
健客價(jià)： ￥15.51.皮膚黏膜過(guò)敏：適用于長(zhǎng)期的、季節(jié)性的過(guò)敏性鼻炎、血管舒縮性鼻炎、過(guò)敏性結(jié)膜炎，蕁麻疹、食物過(guò)敏、皮膚劃痕癥。2.暈動(dòng)癥：暈車(chē)、暈船、暈飛機(jī)。3.惡心、嘔吐。
健客價(jià)： ￥81.皮膚粘膜的過(guò)敏：適用于長(zhǎng)期的、季節(jié)性的過(guò)敏性鼻炎,血管舒縮性鼻炎,接觸過(guò)敏源或食物而致的過(guò)敏性結(jié)膜炎，蕁麻疹，血管神經(jīng)性水腫，對(duì)血液或血漿制品的過(guò)敏反應(yīng)，皮膚劃痕癥。必要時(shí)可與腎上腺素合用，作為本藥的輔助劑。2.暈動(dòng)?。悍乐螘炣?chē)、暈船、暈飛機(jī)。3.鎮(zhèn)靜、催眠：適用于術(shù)前、術(shù)后和產(chǎn)科。此外，也可用于減輕成人及兒童的恐懼感，呈淺睡眠狀態(tài)。4.惡心、嘔吐的治療：適用于一些麻醉和手術(shù)后的惡心、嘔吐，也
健客價(jià)： ￥10鹽酸異丙嗪片，適應(yīng)癥為： 1．皮膚粘膜的過(guò)敏：適用于長(zhǎng)期的、季節(jié)性的過(guò)敏性鼻炎，血管舒縮性鼻炎，接觸過(guò)敏源或食物而致的過(guò)敏性結(jié)膜炎，蕁麻疹，血管神經(jīng)性水腫，對(duì)血液或血漿制品的過(guò)敏反應(yīng)，皮膚劃痕癥。必要時(shí)可與腎上腺素合用，作為本藥的輔助劑。 2．暈動(dòng)?。悍乐螘炣?chē)、暈船、暈飛機(jī)。 3．鎮(zhèn)靜、催眠：適用于術(shù)前、術(shù)后和產(chǎn)科。此外，也可用于減輕成人及兒童的恐懼感，呈淺睡眠狀態(tài)。 4．惡心、嘔吐的
健客價(jià)： ￥10.8羅浮山百草油：祛風(fēng)解毒，消腫止痛。用于感冒頭痛，蟲(chóng)蚊咬傷，無(wú)名腫毒，舟車(chē)眩暈。 途爽暈車(chē)貼：本品可預(yù)防暈車(chē)、暈船、暈機(jī)等。 苯巴比妥東莨菪堿片：用于防治乘車(chē)、船和飛機(jī)引起的眩暈、惡心和嘔吐等暈動(dòng)病癥狀。
健客價(jià)： ￥29雙飛人：傷風(fēng)感冒，肚痛屙嘔，蚊咬止癢，消化不良，湯火灼傷，牙痛頭痛，消暑提神，驅(qū)風(fēng)救急，舟車(chē) 暈浪，消毒止炎，小兒肚痛。 約斯夫膚色彈性創(chuàng)可貼：用于小面積創(chuàng)傷、擦傷。 清涼油：驅(qū)風(fēng)鎮(zhèn)痛，消炎止癢，清涼。主治外感風(fēng)寒，風(fēng)熱中暑，蚊蟲(chóng)螫咬，燒傷燙傷以及暈車(chē)暈船。
健客價(jià)： ￥64清涼散熱，醒腦提神，止癢止痛。用于傷暑引起的頭痛，暈車(chē)，蚊蟲(chóng)叮咬。
健客價(jià)： ￥3.5清涼，止痛，驅(qū)風(fēng)，止癢。用于蚊蟲(chóng)叮咬及傷風(fēng)感冒引起的頭痛，頭暈，暈車(chē)不適。
健客價(jià)： ￥5清涼，止痛，驅(qū)風(fēng)，止癢。用于蚊蟲(chóng)叮咬及傷風(fēng)感冒引起的頭痛，頭暈，暈車(chē)不適。
健客價(jià)： ￥2.3清涼散熱，醒腦提神，止癢止痛。 用于傷暑引起的頭痛，暈車(chē)，蚊蟲(chóng)叮咬。
健客價(jià)： ￥3.6清涼，止痛，驅(qū)風(fēng)，止癢。 用于蚊蟲(chóng)叮咬及傷風(fēng)感冒引起的頭痛，頭暈，暈車(chē)不適。
健客價(jià)： ￥7清涼、止痛、驅(qū)風(fēng)、止癢。用于蚊蟲(chóng)叮咬及傷風(fēng)感冒引起的頭痛，頭暈，暈車(chē)不適。
健客價(jià)： ￥2.5約斯夫膚色彈性創(chuàng)可貼:用于小面積創(chuàng)傷、擦傷的貼敷。 斧標(biāo)驅(qū)風(fēng)油:祛風(fēng)止痛，芳香通竅。用于傷風(fēng)噴嚏，鼻塞頭痛，舟車(chē)暈浪，跌打扭傷，肌肉酸痛，蚊蟲(chóng)叮咬。 暈車(chē)貼:本品適用于暈車(chē)、暈船、暈機(jī)、所致的眩暈、嘔吐。
健客價(jià)： ￥19
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