退休后好不容易上按摩店，你卻說(shuō)我這地方不能按？

　　這個(gè)地方就是頸動(dòng)脈，按摩脖子為什么會(huì)導(dǎo)致一些危險(xiǎn)的出現(xiàn)呢？為了說(shuō)明這個(gè)問(wèn)題，我們需要了解頸部一個(gè)重要的動(dòng)脈就是頸動(dòng)脈和頸動(dòng)脈斑塊，

　　【頸動(dòng)脈斑塊】

　　頸動(dòng)脈斑塊是頸動(dòng)脈粥樣硬化的表現(xiàn)，好發(fā)于頸總動(dòng)脈分叉處，目前認(rèn)為與老年人缺血性腦卒中的發(fā)生密切相關(guān)。其引起缺血性腦卒中的機(jī)制可能為：斑塊增大致頸動(dòng)脈管徑狹窄引起顱內(nèi)低灌注及斑塊脫落形成栓子，導(dǎo)致顱內(nèi)動(dòng)脈栓塞。臨床上，通過(guò)對(duì)頸動(dòng)脈的狹窄程度及斑塊的形態(tài)學(xué)測(cè)定，來(lái)對(duì)頸動(dòng)脈斑塊進(jìn)行評(píng)價(jià)，判斷其危害性。

　　【斑塊有什么危險(xiǎn)？】

　　要特別，提醒一下的是隨意的按摩，特別對(duì)中老年朋友來(lái)說(shuō)，不能去隨意的按摩，因?yàn)橛幸欢ǖ娘L(fēng)險(xiǎn)，就是頸動(dòng)脈斑塊脫落。

　　這個(gè)頸動(dòng)脈形狀，是一個(gè)分叉的形狀，那這個(gè)跟我們按摩脖子會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)有什么關(guān)系？因?yàn)槲覀冇泻芏嗟闹欣夏昱笥?，他的?dòng)脈逐漸硬化了，在硬化中形成了斑塊，如果這個(gè)斑塊，不穩(wěn)定，可能就非常的危險(xiǎn)，如果我們?cè)诎茨Φ臅r(shí)候，這個(gè)板塊可能會(huì)脫落，引起非常危險(xiǎn)的一些事情，會(huì)發(fā)生什么危險(xiǎn)呢？我想一個(gè)就是腦梗死。

　　一個(gè)小小的栓子脫落了，就像一個(gè)小炸彈一樣，來(lái)到了大腦前動(dòng)脈，這樣形成了一個(gè)嚴(yán)重的問(wèn)題，就是腦梗塞。

　　【危險(xiǎn)人群】

　　頸動(dòng)脈斑塊，脫落，會(huì)發(fā)生腦部的危險(xiǎn)，那么為什么長(zhǎng)在脖子的血管這個(gè)地方呢！是這個(gè)地方，特別容易長(zhǎng)出斑塊，這個(gè)問(wèn)題我們要分別來(lái)看，首先，上年紀(jì)出現(xiàn)的幾率高。

　　所以年齡是一個(gè)重要的影響因素。其實(shí)，斑塊的形成是一個(gè)緩慢的過(guò)程，從年輕就開(kāi)始的，50歲以上的話才有可能有這個(gè)情況的出現(xiàn)，對(duì)于中老年人，特別是超過(guò)五十歲以上的人，占的比例大概是70%以上，那很危險(xiǎn)。

　　【危險(xiǎn)動(dòng)作】

　　前面我們說(shuō)了頸動(dòng)脈斑塊，可能導(dǎo)致的危險(xiǎn)，那么哪些動(dòng)作會(huì)導(dǎo)致頸動(dòng)脈斑塊脫落，下面我們說(shuō)一說(shuō)我們常見(jiàn)的一些動(dòng)作。

　　我們很多年輕人，在工作累了的時(shí)候會(huì)習(xí)慣性的按摩脖子，這樣就可以達(dá)到減輕工作后的不適感。特別是現(xiàn)在按摩店特別多，我們很多年輕人下班之后習(xí)慣性的到按摩店去按摩，很多按摩的女孩會(huì)給我們按摩脖子，讓我們更加放松。

　　當(dāng)然對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，危險(xiǎn)不是很大，但是對(duì)中老年朋友來(lái)說(shuō)，做一些按摩的時(shí)候，對(duì)于頸部這塊要特別小心，這個(gè)地方很重要，碰錯(cuò)的話可能會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)。

　　【如何避免】

　　上面我們說(shuō)了頸動(dòng)脈，按摩時(shí)候可能會(huì)發(fā)生的危險(xiǎn)，那么在日常生活中我們?nèi)绾蝸?lái)避免呢！

　　首先我們改變不良的生活習(xí)慣，避免在這個(gè)頸動(dòng)脈長(zhǎng)出斑塊，需要注意的是不要抽煙，喝酒，還要熬夜。

　　其次，不良飲食習(xí)慣，大魚(yú)大肉吃多了，也會(huì)導(dǎo)致我們血管的損害，也會(huì)形成斑塊。比如說(shuō)行紅燒肉，動(dòng)物內(nèi)臟，動(dòng)物脂肪。

　　再者，三高（高血脂，高血壓，血糖高）也是罪魁禍?zhǔn)祝绻覀冄獕焊吡?，大家都知道，這樣他的壓力和壓強(qiáng)對(duì)我們血管壁是由損傷的這種情況下，同時(shí)血脂也高，那么脂質(zhì)可以附著在這上面，同時(shí)如果我們還有一些患者，合并有血糖高，沒(méi)有得到很好的控制的時(shí)候，在這種情況下，高血糖也能夠加速動(dòng)脈硬化，讓動(dòng)脈硬化加速的速度能達(dá)到四到八倍。

　　所以對(duì)于三高的話，一定要引起重視，我們要把血壓、血脂、血糖，都控制在一個(gè)合理的范圍內(nèi)。