糖尿病不該怪糖,怪誰?
現(xiàn)代醫(yī)學認為:這是胰島素搗的鬼
糖尿病分1型和2型,前者的起因是自身胰島素分泌不足,2型的起因是胰島素作用不強(其實是身體對胰島素不敏感,所以胰島素的效用變小)。
胰島素是干什么用的?事實上,胰島素是促進血糖利用的,所以不是糖吃多會導致糖尿病,而是身體沒法吸收利用糖,導致血液中高糖。高糖血液的滲透壓高了,所以會口渴(身體默認需要更多的水去稀釋你的血液);多出來的糖到了尿液中,高糖的尿液滲透壓也高,身體默認要盡量把它們排出去,所以就多尿;血液中好端端的糖,身體卻吸收利用不了,熱量不足身體就默認要多吃,但吃了也照樣餓,所以瘦。
這就是糖尿病的典型癥狀“三多一少”(即多尿、口渴多飲、易饑餓而多食,體重減少)。
為什么好端端的,胰島素會不正常呢?普遍認為與不良的生活方式息息相關(guān),肥胖、煙酒過度、運動過少等均是導致發(fā)病的高風險誘因。
傳統(tǒng)中醫(yī)學認為:這是陰虛鬧出來的
中醫(yī)學上,糖尿病屬于“消渴”的范疇,是“陰虛為本,燥熱為標”,主要病位在肺、脾、腎。肺陰虛燥熱,所以津液耗損,口渴喜飲;脾陰虧虛而生內(nèi)熱,所以不能好好消化食物,又覺得吃不夠;腎陰虛所以固攝作用弱而尿頻尿急。
但你可別認為沒有出現(xiàn)上面的“典型癥狀”就沒問題,要注意的是,只要是血糖過高就算是高風險了。
高血糖很容易最終發(fā)展為糖尿病,及早調(diào)節(jié)血糖才是正道。日常生活中,可用桑葉、菊花等藥材以益氣養(yǎng)陰、生津止渴,幫助改善陰虛、燥熱的體質(zhì),達到調(diào)節(jié)血糖的目的,預防糖尿病的發(fā)生。
小貼士:健康的生活方式不能少
均衡飲食
控制總熱量攝入,三餐營養(yǎng)成分均衡,多菜少肉七分飽。多吃含有不飽和脂肪酸、抗氧化成分、纖維素和維生素的食品,少吃富含飽和脂肪酸和膽固醇的食物。
控制體重
肥胖是糖尿病的極危險因素,適當?shù)臏p重可以提高身體對胰島素的反應靈敏性;過度消瘦者則應該通過飲食調(diào)節(jié),恢復正常體重。
情緒減壓
精神緊張、抑郁等也是致病因素,如果你長期如此,那么一定要盡快找到減壓的方法。
保證睡眠
睡眠不足會直接導致血糖濃度升高,并增加體內(nèi)的壓力激素含量。每天23點前入睡,睡7~8小時,午休20分鐘。
戒煙戒酒
不想糖尿病病情惡化,這兩項一定要戒了。適度運動,每天行走1萬步,或進行其他運動,每周至少150分鐘。
調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖,降三高,增強中老年人體力免疫力
健客價: ¥198養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見:神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價: ¥54捷諾達配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥368清熱生津,益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價: ¥18益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥30鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價: ¥623益氣養(yǎng)陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥27益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥12滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥27生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥13.5益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡。用于氣陰不足,瘀血阻絡所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥17生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥18益氣養(yǎng)陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡。用于氣陰不足,瘀血阻絡所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥30生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥219益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價: ¥158滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥43硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價: ¥838益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡。用于氣陰不足,瘀血阻絡所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥19生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥28生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥25養(yǎng)氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡。用于氣陰不足,瘀血阻絡所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥26生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥23養(yǎng)陰益氣,清熱活血。用于糖尿病。
健客價: ¥18.5