第一次來月經時,女孩就被傳授了不少保健經驗。其實,要過好“那幾天”,女性還有很多未知的秘密。近日,美國《真美麗》雜志就邀請專家,為女性解讀月經期:
從月經第一天開始算起的7天,是減肥好時機。美國塔夫茨大學的研究顯示,女性在這周的食物攝取量會比平時少12%,而且由激素引起的食欲也會下降。
月經來前的一周,戒煙更成功。美國明尼蘇達州立大學的一份研究報告指出,在月經前幾天,體內雌激素水平會降至最低,成功戒煙的幾率就會直線上升。
月經期間,由于黃體酮的影響,女性可能會口齒不流利,思路也會變得不連貫,這是正?,F象。不少女性還會出現便秘、腹脹等,此時要多喝水、多攝入粗纖維食物,以保持正常排便。
月經導致的情緒不穩(wěn)定也會傳染。男性在妻子來月經的那幾天,也會變得脾氣暴躁。有學者認為,這是由于女性時高時低的雌激素水平,讓男性的激素分泌也出現了“過山車”般的起伏。
生活、工作在一起的女性,月經期會越來越接近。這一方面是因為女性受到彼此對生理期來臨心理性緊張的影響,另一方面在于身體中釋放的緊張化學物質會傳染。
部分女性會腹瀉。月經期,體內會分泌某些化學物質,刺激子宮收縮從而讓經血順利排出。這與刺激腸道收縮、引起腹瀉的化學物質是一樣的。所以,一旦腹部感到絞痛時,女性可以服用一些抗炎止痛藥物來抑制收縮。
性欲最旺盛。此時壓抑性欲的黃體酮分泌量最低,再加上不會懷孕,女性對性愛會更放松。
經血有自己的顏色。經血在體內停留時間越長,顏色越暗沉。有些女性會出現黃色、綠色的經血,這可能是陰道炎的前期癥狀。
從未痛經。如果初潮后,月經周期都不規(guī)律,那在兩年內都可能不會有痛經。遺憾的是,隨著年齡的增長,身體會調節(jié)好月經周期,到時候可能會出現痛經。
清熱,除濕,止帶。用于濕熱下注所致的帶下病,癥見帶下量多、色黃、有味。
健客價: ¥10.5用于濕熱蘊結型帶下癥,帶下量多、色白或色黃如膿,呈泡沫或米泔樣,及非特異性、滴蟲性陰道炎及上述癥候者。
健客價: ¥15清熱、除濕、止幫。用于濕熱下注所致的帶下病,癥見帶下量多、色黃、有味。
健客價: ¥12.5健脾益氣,除濕止帶。用于脾虛濕盛所致帶下病,癥見帶下量多、色白質稀、納少、腹脹、便溏。
健客價: ¥13.5清虛熱,補氣血。用于婦女體瘦,月經量少、后錯,手足心熱,白帶量多。
健客價: ¥10調經養(yǎng)血,逐瘀生新。用于月經不調,或多或少,行經腹痛,子宮寒冷,久不受孕,習慣性流產,赤白帶下,崩漏不止,病久氣虛,腎虧腰痛。
健客價: ¥23補氣血,滋肝腎。用于婦女血虧,消化不良,月經不調赤白帶下,小腹冷痛,氣血衰弱,久不受孕。
健客價: ¥85補氣血,滋肝腎。用于婦女血虧,消化不良,月經不調赤白帶下,小腹冷痛,氣血衰弱,久不受孕。
健客價: ¥36清虛熱,補氣血。用于婦女體瘦,月經量少、后錯,手足心熱,白帶量多。
健客價: ¥23活血逐瘀、祛寒止痛。用于血瘀有寒引起的月經不調,小腹脹痛,腰痛,白帶。
健客價: ¥35養(yǎng)血調經,舒郁化滯。用于氣虛血寒、肝郁不舒引起的經期不準,行經腹痛,赤白帶下,兩脅脹痛,倦怠食少。
健客價: ¥12.8養(yǎng)血調經,舒郁化滯。用于氣虛血寒、肝郁不舒引起的經期不準,行經腹痛,赤白帶下,兩脅脹痛,倦怠食少。
健客價: ¥18.8活血逐瘀,祛寒止痛。用于血瘀有寒引起的月經不調,小腹脹痛,腰痛,白帶。
健客價: ¥39苗醫(yī):蒙凱,布發(fā)講港,嘎溜納洛,巢窩蒙秋,巢窩即得。 中醫(yī):清熱燥濕,活血化瘀,調經止帶。用于宮頸炎、陰道炎、月經不調,赤白帶下,痛經,附件炎等。
健客價: ¥43.1活血調經、殺菌消炎、止痛化癥、軟堅散結。用于治療慢性盆腔炎、陰道炎、月經不調、痛經閉 經、白帶量多、子宮糜爛、色斑、腫塊、具有殺菌、消炎、止痛、化癥的療效。
健客價: ¥25調經養(yǎng)血,逐瘀生新。用于氣血不足,腎虧宮冷,淤血內阻所致的月經不調,或多或少,崩漏不止,行經腹痛,赤白帶下,久不受孕,習慣性流產。
健客價: ¥25滋陰養(yǎng)血,溫經散寒,行氣止痛。用于血虛氣滯,腰酸疼痛,經水不調,赤白帶下,子宮寒冷,久不受孕等癥。
健客價: ¥8清熱解毒,活血通經,消腫止痛。用于毒瘀蘊解胞宮,少腹脹痛,月經不調,痛經,白帶過多;盆腔炎、附件炎。
健客價: ¥19補氣養(yǎng)血,調經止帶。用于氣血凝滯,子宮寒冷,月經不調,痛經,紅崩白帶,經期纏綿,小腹下墜,不思飲食。
健客價: ¥45清虛熱,補氣血。用于婦女體瘦,月經量少、后錯,手足心熱,白帶量多。
健客價: ¥11清虛熱,補氣血。用于婦女體瘦,月經量少、后錯,手足心熱,白帶量多。
健客價: ¥10調和陰陽,溫陽補腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷;婦女月經過多,白帶清稀。
健客價: ¥98補氣血,滋肝腎。用于婦女血虧,消化不良,月經不調,赤白帶下,小腹冷痛,氣血衰弱,久不受孕。
健客價: ¥50.3調和陰陽,溫陽補腎,安神固精,扶正固本。用于陽痿、遺精、腰腿酸痛、精神不振、夜尿頻多、畏寒怕冷,婦女月經過多,白帶清稀諸癥。
健客價: ¥130