所謂“病是自家生”，大多數(shù)的疾病都是由于我們不良的生活習(xí)慣造成的?；鹕衽蔀槭裁凑f現(xiàn)代人大多是陰盛陽(yáng)衰，適合使用回陽(yáng)救逆的附子呢？請(qǐng)先檢討一下，你有沒有自己創(chuàng)造下面的生病條件：-

　　（一）內(nèi)外受寒-

　　科技的發(fā)達(dá)，給我們帶來(lái)了許多的前所未有的享受，也帶來(lái)了前所未有的身體受寒機(jī)會(huì)。張景岳曰：“寒之為病，有寒邪犯于肌表者，有生冷傷于脾胃者”。寒為陰邪，最易損傷陽(yáng)氣。-

　　首先是空調(diào)（寒邪犯于肌表）。-

　　在夏天，氣候炎熱，人的毛孔常常都是處在開放出汗的狀態(tài)。外在的寒邪最容易從表面的肌膚入侵。人們常常是在30多度的室外環(huán)境，一步進(jìn)入到室內(nèi)空調(diào)（大多數(shù)在20多度），溫差至少在5度以上?，F(xiàn)代所謂的空調(diào)病，其實(shí)是外感風(fēng)寒了。-

　　人體早已經(jīng)在適應(yīng)自然的過程中，有了一套適應(yīng)四季的生存規(guī)律。毛孔的收斂開放，也是根據(jù)季節(jié)的變化而變化?，F(xiàn)在人為的調(diào)控了溫度，使到身體毛孔的開合混亂了。忽冷忽熱，就像氣候反常的年份，生病的人會(huì)增加一樣?？照{(diào)的普及，也使患病的人增加了。-

　　其次是過食生冷（生冷傷于脾胃）。-

　　冰箱也給我們帶來(lái)了反季節(jié)的享受。雪糕、酸奶、冰鎮(zhèn)飲料、冰鎮(zhèn)水果、涼茶，所有讓你從內(nèi)而外涼快的東西，在夏季都賣瘋了。同時(shí)，我們?cè)黾恿斯湃藳]有的從內(nèi)受寒機(jī)會(huì)（除了貴族以外，所以有句話：財(cái)多身子弱）。冬天吃冷飲，更是雪上加霜。-

　　冷飲損傷的是我們的脾胃，脾胃功能主控著身體吸收營(yíng)養(yǎng)。就像糧草對(duì)于一支軍隊(duì)（體內(nèi)的陽(yáng)氣、正氣）的重要性，沒有糧草供應(yīng)，軍隊(duì)哪里能抵抗外敵（病邪）。脾胃受冷，表現(xiàn)為脾胃虛弱，消化和食欲差，或者是胃強(qiáng)脾弱，食欲雖好，但不長(zhǎng)肉，只是造糞而已，身體不能在食物中吸收到營(yíng)養(yǎng)。從大便可以看到未化的食物。-

　　在中醫(yī)來(lái)說，保脾胃是很重要的，不但是為了吸收營(yíng)養(yǎng)，而是藥物的吸收也要靠強(qiáng)健的脾胃。藥物吸收的好，藥到才能病除。-

　　（二）睡眠不足-

　　睡眠不足，同樣會(huì)造成陽(yáng)氣受損。這也是有賴于電燈和發(fā)電機(jī)的發(fā)明。-

　　古人都是順應(yīng)太陽(yáng)的出入而作息，日出而作，日落而息，此乃天人合一。現(xiàn)在我們不畏懼黑暗了，因?yàn)殡姛羰挂雇硪部梢韵癜滋炷菢用髁粒屛覀兠刻煊懈嗟臅r(shí)間加班、娛樂、寒窗苦讀。此乃我們自以為的“人定勝天”。逆天而行，只會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)氣的衰弱。

　　睡眠的重要性在吳清忠的《人體使用手冊(cè)》里，已經(jīng)深入淺出的說得很透徹了。大家自己去看看吧。-

　　（三）房勞損陽(yáng)傷腎-

　　在地球上，恐怕最縱欲的是人了。除了人以外，所有植物動(dòng)物，都有固定的交配繁殖季節(jié)。交配季節(jié)過后，就休養(yǎng)生息。并不是像人那般，隨心所欲，隨性而為，過于放縱欲望。只要還能人事者，沒有哪個(gè)月份停息過。現(xiàn)在的偉哥，連陽(yáng)萎都能通過透支生命來(lái)享受性趣了，直至精盡人亡。-

　　不過，這不是現(xiàn)代人才有的。在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中早已有對(duì)此的描述了：今時(shí)之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時(shí)御神，務(wù)快其生，起居無(wú)節(jié)，故半百而衰也。-

　　當(dāng)然，不是要個(gè)個(gè)都禁欲。各人按照自己的身體情況調(diào)控好了。還有就是注意房事后，往往出汗，此時(shí)毛孔開張，身體剛剛經(jīng)過勞累，最容易受風(fēng)寒，要注意保暖。（這個(gè)印象中是在內(nèi)經(jīng)中看到的，可是記不起哪章了，有心人自己去查查。）-

　?。ㄋ模┢咔閮?nèi)傷-

　　在《內(nèi)經(jīng)》靈樞·本神有曰：和喜怒而安居處。說的是要適當(dāng)處理情緒，安心所處的環(huán)境，才能防止七情內(nèi)傷而致病的道理。人們身心的煩勞，必然導(dǎo)致陽(yáng)氣的消耗，陽(yáng)虛而病。-

　　人生病的機(jī)理，不過是內(nèi)因和外因兩種。外因就是自然界存在的，我們不能控制的嚴(yán)寒酷暑、風(fēng)霜雪雨從肌膚入侵，即是外感風(fēng)寒。而內(nèi)因就是自己的情志，我們可以通過自我的調(diào)節(jié)，來(lái)達(dá)到減少和防止疾病的產(chǎn)生。既然內(nèi)因掌握在我們自己的手里，要好好珍惜利用了。-

　　在《人體使用手冊(cè)》和《求醫(yī)不如求己》中，大家都可以看到許多情志過激導(dǎo)致生病的例子。而且，在患者正確對(duì)待處理這些內(nèi)在的情志問題，往往預(yù)后較好。不然的話，即使這次醫(yī)生治好，以后也是很容易復(fù)發(fā)，且可能更加嚴(yán)重。許多慢性病的患者，往往有多年的心結(jié)。-

　　我自己的體會(huì)就是，尋求精神寄托。宗教是最多人選擇的。我的自我心理療法是老子的《道德經(jīng)》。每每遇到困境，心情煩躁，情緒失控的時(shí)候，拿出來(lái)，隨手翻開讀上一會(huì)兒。馬上你對(duì)人對(duì)事的態(tài)度就發(fā)生了改變，好過看心理醫(yī)生。套用一句話：思路決定出路。-

　?。ㄎ澹┪魉幍臑E用-

　　自抗生素問世以來(lái)，人類開始了無(wú)休止的與細(xì)菌和病毒的戰(zhàn)斗?？股卦谥尾〉耐瑫r(shí)，讓人體的正常細(xì)胞受到了嚴(yán)重的傷害。在中醫(yī)看來(lái)，等同于陽(yáng)氣受損。-

　　一點(diǎn)發(fā)燒感冒，各種抗生素就輪番使用，升級(jí)使用。再不行，就加激素。暫時(shí)好轉(zhuǎn)，稍有風(fēng)吹草動(dòng)，又再反復(fù)使用，或者長(zhǎng)期依賴激素。往往越治越差，出現(xiàn)體質(zhì)下降，面色青白食欲不振，，甚至出現(xiàn)腎虛現(xiàn)象，比如遺尿、遺精、腰酸背痛等等一系列的問題。久病必及腎嘛。-

　　另外，還有吳清忠先生說的，西藥治病，是中斷身體正常的抗病過程。感冒藥，阻止身體驅(qū)寒的渠道。止咳藥，阻止自身驅(qū)邪排痰。。。。。。反正就是不讓你的身體驅(qū)趕病邪，那怕是身體的呻吟也不讓產(chǎn)生。讓你姑息養(yǎng)奸。等到你身體的病邪逐步強(qiáng)大到可以將你置之死地為止。-

　　所以，你會(huì)看到許多有錢的主兒，耗盡錢財(cái)，用盡先進(jìn)的儀器，仍回天乏術(shù)。如果你沒有那么多錢的話，也許也是你的福氣，減少機(jī)會(huì)讓那些西藥和機(jī)器過早的要了你的命。還是那句話：財(cái)多身子弱——原來(lái)是這么個(gè)道理。-

　?。E用苦寒-

　　現(xiàn)在的清熱下火之理，已經(jīng)是婦孺皆知了。這就是清熱派比火神派成功的地方——壟斷了民眾的思維，好多人誤將中藥和涼茶等同了。特別是南方，家家戶戶都煲會(huì)涼茶。君不見街上的涼茶鋪都是連鎖經(jīng)營(yíng)的，王老吉、黃振龍、鄧?yán)蠜霾瑁ㄟB中醫(yī)泰斗鄧鐵濤都買方出涼茶，搞笑的是，竟然是他給火神派的李可老中醫(yī)的書題詞的）等等，遍地開花。-

　　廣東省中醫(yī)院的雒曉東網(wǎng)上的帖子：北人南人孰之陽(yáng)氣更虧乎？北方冰裂之地，冬長(zhǎng)夏短，天地多寒而少暖，其人腠理密，陽(yáng)氣虛于外而實(shí)于內(nèi)。多熱飲熱食，助內(nèi)在之陽(yáng)氣，故北人陽(yáng)氣不易虧也。-

　　南方天地所長(zhǎng)養(yǎng)，天氣暑熱，其人腠理疏松多汗，陽(yáng)隨汗泄。常飲涼茶冰水，少食辛辣，陽(yáng)氣多傷而少助，故南人陽(yáng)氣更虧也。-

　　因之，則南方更宜仲景之學(xué)，養(yǎng)生則宜時(shí)時(shí)處處顧護(hù)陽(yáng)氣，治病則不忌大劑理中四逆，雖觀之稟賦較北人稍弱，但有故無(wú)殞則無(wú)殞也！至少姜附桂萸之用不應(yīng)比北方少矣。（雒曉東跟師李可半月之后，在網(wǎng)上發(fā)的學(xué)習(xí)心得）-

　　民眾愚昧到也算了，許多的醫(yī)家也是陰陽(yáng)不辨。這也難怪，據(jù)《中醫(yī)火神派探討》中說，從清朝開始，有位叫葉天士的人將溫病學(xué)說推至鼎盛，百余年來(lái)，私淑者眾。以致用藥多以寒涼輕靈為風(fēng)氣，相沿日久，則形成一種傾向，不求經(jīng)旨，拘守成法，脫離辨證。。。所用之藥大都是桑葉、菊花、金銀花、連翹、絲瓜絡(luò)、薄荷之類的所謂輕靈之品。。。畏溫?zé)岫埠疀?。。。亦有用犀角、地黃、竹葉、石膏輩。。。（以致）或胃敗不納，呃逆泄瀉，輕病重，重病死。-

　　當(dāng)代萬(wàn)友生老中醫(yī)曾痛斥濫用涼藥：不少人以為流感是熱性病，所以要用涼藥治療。初時(shí)還以辛涼為主，銀翹、桑菊廣為運(yùn)用，后來(lái)漸至苦咸大寒板藍(lán)根等，理由是它們可以抑制病毒生長(zhǎng)（非典時(shí)板藍(lán)根就高價(jià)熱賣）。至今國(guó)內(nèi)感冒藥市場(chǎng)為寒涼藥占領(lǐng)。結(jié)果使大量的可用辛溫解表的麻黃湯，一二劑可愈的風(fēng)寒感冒患者，卻隨意用寒涼藥，令表寒閉郁，久久不解，釀成久咳不已，或低燒不退，或咽喉不利等后果。。。-

　　現(xiàn)代人的陽(yáng)虛到底有多少？看看下面我的摘錄：-

　　鄭欽安：陽(yáng)虛者，十之八九。——張存悌《中醫(yī)火神派探討》-

　　盧崇漢：搞不清楚陰陽(yáng)寒熱，亂打也會(huì)打中百分之七十。——《扶陽(yáng)講記》-

　　李可：行醫(yī)多年未遇一個(gè)真正的陰虛者。——某醫(yī)當(dāng)面求教李可后，在網(wǎng)上發(fā)的帖子。

　　雒曉東：陽(yáng)虛者十之八九，陰虛者百無(wú)一見。——跟師李可半月之后，在網(wǎng)上發(fā)的學(xué)習(xí)心得。-

　　（七）中藥西用-

　　在西醫(yī)院臨床常見的情況是，除了普遍使用抗生素意外，還會(huì)中西結(jié)合地，不辨陰陽(yáng)地開些中成藥。清開靈、雙黃連、魚腥草靜脈滴注、板藍(lán)根沖劑、抗病毒口服液、各種清熱化痰止咳藥水。-

　　最近頻頻出現(xiàn)中藥西用出事故，就是西醫(yī)濫用中藥制劑。明明是經(jīng)過腸胃能夠安全吸收的草藥，偏偏做成血液直接吸收的靜脈滴注劑型，哪會(huì)不出事？且西醫(yī)不具備使用中成藥的辨證知識(shí)，中醫(yī)尚且有不辨陰陽(yáng)的，更何況西醫(yī)？-

　　這種西醫(yī)開中成藥，中醫(yī)開西藥的混帳事，在中國(guó)的國(guó)立醫(yī)院里比比皆是。我只是個(gè)患者，當(dāng)然不知道是誰(shuí)給批的處方權(quán)。原本基于完全不同的治病理論的藥物，竟然可以中醫(yī)西醫(yī)人人得而開之。真是弄不明白！-

　　層層誤診，錯(cuò)投針?biāo)?，屢治屢病。身體的元?dú)饨蛔∵@般的戕伐，小病變大病，變慢性病。這是國(guó)內(nèi)大多數(shù)人治病的經(jīng)歷。-

　?。ò耍┎涣硷嬍持敢?

　　現(xiàn)代科學(xué)對(duì)人們的食物的選擇造成了絕對(duì)的影響。用什么蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、纖維素、維生素、微量元素等一堆名詞來(lái)界定食物營(yíng)養(yǎng)。大多數(shù)人吃飯的時(shí)候，潛意識(shí)是：吃著肉類想到脂肪含量，吃著蔬菜想到纖維素，吃著水果想到維生素，喝著飲用水想到微量元素。。。把所有的食物都理解化學(xué)成分。更有人覺得從日常食物中，不能得到均衡的營(yíng)養(yǎng)，還得另外吃各種各樣的合成營(yíng)養(yǎng)素。-

　　我就見過安利的直銷人員，自稱學(xué)習(xí)了三年的營(yíng)養(yǎng)學(xué)，天天吃著搭配均衡的安利各類營(yíng)養(yǎng)素?？蓳?jù)我的觀察，當(dāng)時(shí)懷孕的她，臉色是青黑的。連推薦該直銷人員給我的那位忠實(shí)的粉絲的女兒也是如此。（兩百多元的蛋白粉，其實(shí)就是大豆植物蛋白粉，我私下以為：不就是喝豆?jié){嘛，中國(guó)人早知道了，且大街上才一元錢一杯。）他們把自己的胃當(dāng)成試管，用這些元素便可化學(xué)合成營(yíng)養(yǎng)了。-

　　從遠(yuǎn)在古代神農(nóng)氏嘗百草開始，中國(guó)人就有了一套對(duì)食物評(píng)價(jià)的方法。所有的食物都有各自的性味。比如：牛肉，味甘，性溫；雞肉，味甘，性溫；韭菜，味辛，性溫；菠菜，味甘，性冷、滑；梨，味甘酸，性寒。。。依據(jù)此來(lái)調(diào)節(jié)飲食，素體寒者，食溫?zé)?；素體熱者食寒涼。-

　　從中醫(yī)的角度看現(xiàn)代科學(xué)的飲食指南，是偏于寒涼的。鼓勵(lì)大量食用蔬菜和水果，最好生吃鮮榨以免損失維生素（蔬果除了個(gè)別，大多屬于寒涼）。肉類最好脂肪熱量含量低，還要少吃（肉類大多屬溫，長(zhǎng)血?dú)?，?shí)筋骨）。-

　　所以，大書我做為醫(yī)生給所有服四逆湯扶陽(yáng)的病人，貼出了忌口指引。忌食一切寒涼生冷的食物，比如：蘑菇，雪梨、香蕉、豆腐、海帶、白菜、菠菜、綠豆粉絲、雪糕、冰凍飲料等等。正是雒曉東說的：大疾沉疴，不遵戒者不治?。?！-

　　我朋友的孩子從小就愛打呃，她一直稀里糊涂，找不到原因。后來(lái)才發(fā)現(xiàn)，凡是吃了忌口單子上的食物，呃逆立犯，十分靈驗(yàn)?？催^書后才明白，是胃寒不耐受寒性的食物，導(dǎo)致胃氣上逆。后來(lái)為了嚴(yán)遵忌口，她要求孩子在幼兒園也要忌口，因此還被幼兒園的校醫(yī)教育、奚落了一番。這么挑食，孩子怎么可能長(zhǎng)好。但后來(lái)，孩子經(jīng)過調(diào)養(yǎng)，從黑黑瘦瘦長(zhǎng)成了白白胖胖。大概老師們也看在眼里了，也不說什么了。-

　　以上八點(diǎn)是我綜合多本書中的敘說，各火神派醫(yī)家的說法。減去些較難理解的醫(yī)理闡述部分，加入自己的理解，加工成適合普通民眾能理解的文字。如有不當(dāng)之處，請(qǐng)各位醫(yī)家諒解，本人只是將我的醫(yī)生對(duì)我的患者的教育，帶給更多的人。讓大家能理解和接受火神派。記得，書中寫道，鄭欽安寫道：不信者不醫(yī)。就是因?yàn)楹ε禄颊咴诓涣私饣鹕衽傻闹尾≡砗头幏磻?yīng)（以后我會(huì)介紹服藥反應(yīng)），造成對(duì)火神派的誤解?；鹕衽墒艿降姆请y就更加多了。