原則:骨科疾病的第一個原則就是做避免疼痛的動作。哪個姿勢疼痛,就不做哪個姿勢。如果哪個動作疼痛,就不做哪個動作。比如術后了,左側(cè)臥、伸直腿疼痛,就避免這個姿勢,換不疼痛的仰臥、做側(cè)臥等等姿勢。內(nèi)窺鏡手術后當天多數(shù)患者即可下地,自行大小便。如果下地疼痛,就不要下地,改為在床上大小便。一直到下床時感覺不到無法忍受的疼痛。
術后的康復過程因人而異。椎間盤鏡手術后,一般建議臥床4-6周的康復過程,有的患者2周即可以勝任上班、游泳等生活和工作動作。有的患者3個月才可能完成上述動作。因此椎間盤的癥狀因人而異,康復過程也是因人而異。
康復鍛煉開始的時間因人而異。各人試試,如果鍛煉后不疼痛,即可從第二天開始鍛煉。否則鍛煉開始的時間向后順延。
仰臥體位的鍛煉方法??祻偷腻憻拸难雠P開始,可以從增加四肢靜力張力。具體方法就是,不做動作,而肌肉在收縮中。每次堅持1分鐘,每天做500次。這個動作對大手術的患者特別有用,對于微創(chuàng)的患者,下面的動作更常用。就是5點式鍛煉方法,以頭、兩肘、兩個腳著床,臀部離開床的鍛煉方法。開始時,膝關節(jié)可以屈曲,鍛煉的數(shù)量比較少、臀部抬高以離開床即可。注意:要堅持1分鐘。每天3組,每組20次為宜。鍛煉中、鍛煉后疼痛不增加的患者,逐漸增加強度。否則取消,或者不增加。增加的方法為逐漸伸直膝關節(jié),抬高臀部,或者改為3點式。3點式的方法是以頭和兩腳著床。仰臥還有一種鍛煉方法,就是空蹬自行車的方法,以不痛為限。每天3-500次。
俯臥的鍛煉方法。下一步是俯臥的方法,也是最多見的“小燕飛”鍛煉方法。開始時是胸部或者下肢離開床即可,不要試圖成為一個彎曲的弓,那是雜技演員的動作,健康人一般也無法完成。每天3組,每組20次。增加強度的方法是:提高胸部或者下肢離開床鋪的高度,或者胸和下肢同時離開床鋪。
下一步就是下地鍛煉的方法??梢月?、快走、慢跑等等,都以不痛為限。
衣食住行性。穿衣以舒適為度。飲食上注意:加強營養(yǎng),以不增加體重為限。許多患友在養(yǎng)病的過程中,獲得了增加體重的結(jié)果,這是要不得的。過度肥胖是不健康的,尤其是體重過重會增加腰部的臨床癥狀。床鋪以硬板床為好,彈簧床,柔軟的席夢思都不是椎間盤突出癥患者的選擇。各種鍛煉的方法如前所述。不宜坐小板凳、不宜強力彎腰,比如久蹲的動作。使用坐式便器,不使用蹲式便器。腰椎間盤疾病以康復為重,依賴一次微創(chuàng)手術達到永久的治愈和不復發(fā),可遇不可求。腰椎間盤疾病的自我保養(yǎng)和康復非常重要。俗話說:三分治療,七分養(yǎng)就是這個道理。性生活:不產(chǎn)生和增加臨床癥狀為限。
千白氫醌乳膏:黃褐斑、雀斑、炎癥及手術后色素沉著斑的治療。 復方肝素鈉尿囊素凝膠(康瑞保):肥厚性瘢痕和瘢痕疙瘩;繼發(fā)于手術、截肢、燒傷、痤瘡及其它意外傷害產(chǎn)生的限制活動并影響美觀的瘢痕;由于杜普伊特倫攣縮癥(Dupuytren’’s 攣縮癥)導致的攣縮;外傷導致的肌腱攣縮和瘢痕性狹窄。
健客價: ¥3861、清宮排毒、殺菌護陰。 2、滋陰養(yǎng)顏、祛斑美容。
健客價: ¥198女用私處保養(yǎng)
健客價: ¥2981、用于全身纖溶亢進所致的出血,如白血病、再生不良性貧血、紫癜等,以及手術中和手術后的異常出血。 2、用于局部纖溶亢進所致異常出血,如肺出血、鼻出血、生殖器出血、腎出血、前列腺手術中盒術后的異常出血。
健客價: ¥2161.用于全身纖溶亢進所致的出血,如白血病、再生不良性貧血、 紫癜等,以及手術中和手術后的異常出血。 2.用于局部纖溶亢進所致的異常出血,如肺出血、鼻出血、生殖器出血、腎出血、前列腺手術中和術后的異常出血。
健客價: ¥49黃褐斑、雀斑、炎癥及手術后色素沉著斑的治療。
健客價: ¥70黃褐斑、雀斑、炎癥及手術后色素沉著斑的治療。
健客價: ¥298用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎,抑制角膜新生血管的形成,治療眼內(nèi)手術后、激光濾簾成形術后或各種眼部損傷的炎癥反應,抑制白內(nèi)障手術中縮瞳反應;用于準分子激光角膜切削術后止痛及消炎。
健客價: ¥261.治療因創(chuàng)傷、外科手術等引起的軟組織損傷腫脹。癥狀如:扭挫傷、骨折、慢性勞損、燒燙傷、整形手術、靜脈曲張、靜脈炎、淋巴回流障礙等各種原因所致軟組織損傷腫脹。 2.治療各期內(nèi)痔、混合痔、炎性外痔、血栓性外痔等各種類型痔引起的出血、脫出、疼痛、腫脹、瘙癢等。也可用于痔手術后腫脹、疼痛的治療。
健客價: ¥50抗甲狀腺藥物。適用于各種類型的甲狀腺功能亢進癥,尤其適用于:病情較輕,甲狀腺輕至中度腫大患者,青少年及兒童、老年患者;甲狀腺手術后復發(fā),又不適于用放射性131I治療者;手術前準備。
健客價: ¥10.5用于各種類型的甲狀腺功能亢進癥,尤其適用于:病情較輕,甲狀腺輕至中度腫大患者;青少年及兒童、老年患者;甲狀腺手術后復發(fā),又不適于放射性131I治療者;手術前準備;為131I放療的輔助治療。
健客價: ¥162用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎,抑制角膜新生血管的形成,治療眼內(nèi)手術后、激光濾簾成形術后或各種眼部損傷的炎癥反應,抑制白內(nèi)障手術中縮瞳反應;用于準分子激光角膜切削術后止痛及消炎;春季結(jié)膜炎、季節(jié)過敏性結(jié)膜炎等過敏性眼病,預防和治療白內(nèi)障及人工晶體術后炎癥及黃斑囊樣水腫,以及青光眼濾過術后促進濾過泡形成等。
健客價: ¥7.5適用于治療細菌性痢疾和腸炎,或用于預防腸道手術后感染。
健客價: ¥6.5排膿,拔毒,去腐,生皮,長肉。用于燒傷,燙傷,挫裂創(chuàng)口,老爛腳,褥瘡,手術后創(chuàng)口感染,凍瘡潰爛,慢性濕疹及常見瘡癤。
健客價: ¥19用于重癥肌無力,手術后功能性腸脹氣及尿潴留等。
健客價: ¥91用于發(fā)熱、頭痛、神經(jīng)痛、牙痛及手術后輕中度疼痛等。
健客價: ¥5.5適用于治療細菌性痢疾和腸炎,或用于預防腸道手術后感染。
健客價: ¥65