對(duì)于不少人來說，口臭是困擾他們?nèi)粘Ｉ畹囊患擂问?當(dāng)你口惹懸河、滔滔不絕地和親朋好友高談闊論時(shí)；當(dāng)您柔情似水，眉目含情地和親密腔呢喃細(xì)語時(shí)，可恨的口臭卻使效果大打折扣，該是多少掃興的事！對(duì)于有口臭的人來說，可以試試下面的小妙招和小偏方，使自己遠(yuǎn)離口臭.

　　一、小妙招

　　1.要有飯后漱口的習(xí)慣，尤其要注意殘留在牙縫中的肉末，這類型的食物最容易引起口臭了.

　　2.平時(shí)多注意空腔的濕潤度，多喝水.

　　3.有頑固性口臭的人，每頓飯后都要刷牙.

　　4.積極治療引起口臭的疾病，比如牙周炎、肝炎等.

　　二、生活小偏方

　　1.食用蔬菜葉汁

　　用新鮮的蔬菜，比如胡蘿卜、萵筍葉等，用涼開水沖洗一邊后晾干.然后切成碎末后放入榨汁機(jī)中取汁.也可以放在容器里搗爛，過濾掉渣.服用的時(shí)候加入少許涼開水即可，每天早晚各一杯，效果特棒.

　　2.經(jīng)常生吃萵筍

　　將萵筍切成片，攪拌鹽后放兩分鐘，再將鹽水倒掉，兌入優(yōu)質(zhì)的醬油和味精、麻油，作為涼拌菜口感超好，還能幫助治療口臭.

　　三、飲食方面需注意

　　口臭除了天生的，還有后天形成的，比如飲食方面不夠注意，常吃一些重口味的東西，比如蔥蒜等，這些食物的氣味能夠滯留口中長達(dá)24消失，而且無論你多使勁刷牙都難以去除這些異味，所以少吃為妙.