中醫(yī)認為，口臭是由于胃熱或食積所致。胃熱的表現(xiàn)為舌紅苔黃膩、大便干結、小便黃赤，或伴有煩躁和睡不安穩(wěn)等癥狀。

　　口臭，就是人口中散發(fā)出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。別小看口臭這小小的毛病，它會使人不敢與人近距離交往，從而產生自卑心理，影響正常的人際、情感交流，令人十分苦惱。下面推薦蘿卜湯飲，幫你去口臭。

　　胡蘿卜荸薺瘦肉水：取胡蘿卜兩根，削皮洗凈切塊;荸薺5個，削皮洗凈;再加瘦肉50克，清水800毫升，慢火煮成一碗水。

　　胡蘿卜荸薺瘦肉水顏色淡黃澄澈，味道甘潤可口。胡蘿卜性味甘、平，有利膈寬腸、健脾除疳、益肝明目等作用;而荸薺性味甘、寒，有清熱化痰、生津止渴之功。故這款湯品具有清熱解毒、生津益胃的效用，十分適合便秘的胃熱人士服用，并可去口臭。

　　胡蘿卜玉米粥：胡蘿卜兩根，粳米50克。將胡蘿卜洗凈切片，與玉米、粳米同煮為粥。

　　該粥具有寬中下氣、消積導滯的功效，尤適用于消化不良者。