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口臭患者的營養(yǎng)建議

2014-09-08 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:相信不少人都有口臭的困擾,那么本文提供了一些口臭患者的營養(yǎng)建議,幫助消除口臭。

  口臭的營養(yǎng)建議治療

  少吃脂肪類食物,多吃蔬菜、水果。

  多咀嚼薄荷,或是飯后嚼一塊荷蘭芹是治療口臭的好方法,因?yàn)楹商m芹富含葉綠素,而葉綠素是許多清新口氣薄荷糖的重要成分。

  喝新鮮的檸檬水對清腸飲食有益處,可防治口臭。

  口腔干燥時(shí)可以吃點(diǎn)無糖的硬糖果,可以用來刺激唾液腺制造口水,也可防治口臭。

  多使用葉綠素漱口水。

  口臭往往是由于結(jié)腸和血液不凈所造成的,如每次服用 500~1000 毫克苜蓿片劑或 1 匙液劑(加入水中),每日3次,可以防治口臭,因?yàn)檐俎?商峁┤~綠素,而葉綠素能清理血液和腸道。

  每天放幾片茶葉在口中不斷咀嚼,使口中經(jīng)常保持清香。

  減輕“魚腥味綜合征”口臭癥狀方法是少吃會被分解成三甲胺的食物,如海魚、豌豆、蛋黃和乳制品。

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