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中醫(yī)推薦:胡蘿卜去口臭

2014-09-06 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:胡蘿卜荸薺瘦肉水具有清熱解毒、生津益胃的效用,十分適合口臭、便秘的胃熱孩兒服用。

  中醫(yī)認為,口臭是由于胃熱或食積所致。胃熱的孩兒表現(xiàn)為舌紅苔黃膩、大便干結(jié)、小便黃赤,或伴有煩躁和睡不安穩(wěn)等癥狀。而食積則與飲食不節(jié)、喂養(yǎng)不當(dāng)有關(guān)。這些小孩表現(xiàn)為長期食欲不振而面黃消瘦。

  口臭,自己也會難受,只是小孩不懂表達。我馬上讓奶奶買來胡蘿卜兩根,削皮洗凈切塊;荸薺5個,削皮洗凈;再加瘦肉50克,清水800毫升,慢火煮成一碗水放入水杯中。

  胡蘿卜荸薺瘦肉水顏色淡黃澄澈,味道甘潤可口,女兒十分愛喝,小手端起水杯一古腦兒就喝光了。每天一次到兩次,連續(xù)喝三天后,口臭消失了,晚上睡覺也安穩(wěn)了。這些湯、粥價廉且簡單易做,媽媽們不妨試一試。

  湯品推薦:

  胡蘿卜性味甘、平,有利膈寬腸、健脾除疳、益肝明目等作用;而荸薺性味甘、寒,有清熱化痰、生津止渴之功。故胡蘿卜荸薺瘦肉水具有清熱解毒、生津益胃的效用,十分適合口臭、便秘的胃熱孩兒服用。

  食積口臭者,可服食胡蘿卜玉米粥。胡蘿卜兩根,粳米50克。將胡蘿卜洗凈切片,與玉米、粳米同煮為粥。該粥具有寬中下氣、消積導(dǎo)滯的功效,尤適用于小兒積滯、消化不良者。

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