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怎么消除口臭

2014-09-06 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:口臭并不是長(zhǎng)期沒有刷牙的緣故,主要是愛吃冷飲、胃的功能被寒邪所困、陽(yáng)明燥火亢盛的結(jié)果。比如:將一個(gè)處于正常狀態(tài)下的人,突然浸到冰水里,皮毛的宣發(fā)功能就會(huì)被困住,人就會(huì)用發(fā)熱的形,來驅(qū)趕寒邪,于是就會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀。

  這里介紹下消除口臭的幾種方法

  1.養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣,特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑,這類含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。

  2.平時(shí)注意保持口腔濕潤(rùn)、勤喝水。

  3.有頑固性口臭的人,應(yīng)堅(jiān)持每頓飯后刷牙。

  4.積極治療引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。

  5.吃飯時(shí)不要吃得過飽,飽食易引起口臭。

  6.空腹時(shí)間不宜過長(zhǎng),長(zhǎng)時(shí)間空腹易導(dǎo)致口臭。

  7.因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通過嚼茶葉、 口香糖或吃幾個(gè)大棗的方法來消除。

  8.睡眠時(shí)間不宜過長(zhǎng),過多的睡眠易導(dǎo)致口臭。

  9.每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免產(chǎn)生口臭。

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