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口臭患者如何飲食?

2014-09-05 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:口臭,是現在最常見的口腔問題??诔艋颊咴谥委煹耐瑫r,也要注意飲食,那口臭患者該如何飲食呢?下面就隨小編一起來看看。

  一、口臭的人宜多吃:

  (1)生蔬菜和蘋果,以保護齒齦;

  (2)姜、肉桂、芥末和辣根,以防鼻竇炎;

  (3)全谷類和水,以防便秘;

  (4)胡蘿卜、花莖甘藍、菠菜和柑橘類水果,以攝取β-胡蘿卜素和維生素C。

  二、口臭的人應少吃:

  糖、甜食、甜飲料、蛋糕和餅干,輕保護牙齒和齒銀,并減少牙斑。

  三、口臭的禁忌:

  (1)吃大蒜、洋蔥和咖喱;

  (2)吸煙或其他煙草制品;

  (3)喝酒。

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