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引起口臭有哪些因素你造嗎

2014-09-05 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:口氣不清新才引起即所謂的口臭,口臭是人堆里很常見的一種疾病,也是許多人在日常社交生活中揮之不去的夢(mèng)魘。生活中哪些因素會(huì)引起口臭,一起來了解下吧。

  之所以引起口臭,往往與人的身體健康狀況及口腔衛(wèi)生有著密切關(guān)系??谇煌僖旱纳煞帧⑺釅A度、殺菌功效、分泌量等皆會(huì)受到身體內(nèi)外環(huán)境的影響而發(fā)生變化。為了讓自己在公眾場(chǎng)合的形象風(fēng)采不留一絲缺憾,不妨讓我們一起來了解一下口臭的成因及對(duì)付它的積極辦法吧。

  生活中人們互相交往及社交活動(dòng)中,人們交談中常會(huì)感到一些人有口臭,要么對(duì)方突然與自己拉開距離,要么我們不自覺地疏遠(yuǎn)對(duì)方。這就是口腔異味造成的難堪局面。有哪些原因會(huì)引起口臭呢?

  ● 口腔疾?。?/strong>

  1.齲病等口腔病灶內(nèi)含大量細(xì)菌腐化牙質(zhì),食物殘?jiān)陌l(fā)酵,炎癥分泌物。

  2.牙齦炎、牙周炎、菌斑、牙石、軟垢堆積,食物嵌塞發(fā)酵造成。

  3.拔牙后傷口感染、智齒冠周炎、口腔潰瘍等。

  防治:

  定期上醫(yī)院檢查口腔并利用超聲波潔牙機(jī)清洗牙齒。如發(fā)現(xiàn)牙齒壞損,需及時(shí)修補(bǔ)。平時(shí)注意潔牙護(hù)牙,餐畢正確漱口,并多食蘋果等富含纖維素的食物。及時(shí)治療口腔疾病。

  ● 鼻咽部疾?。?/strong>

  1.鼻竇炎、鼻腔分泌物、萎縮性鼻炎。

  2.慢性咽炎、化膿性扁桃體炎等。

  防治:

  積極治療鼻咽部疾病,消除病灶。

  ● 胃腸道疾病:消化不良、飽食、胃炎、潰瘍病。

  防治:

  腸胃疾病患者應(yīng)按時(shí)服藥治療并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),盡量避免吃冰冷、油膩、刺激性及不易消化的食物。

  ● 全身代謝性疾?。禾悄虿?。

  防治:

  及時(shí)就醫(yī),治療病癥。

  ● 食物因素:蔥、蒜、韭菜、煙、酒等。

  煙、酒及蒜、蔥、韭菜、芹菜、臭豆腐等氣味濃裂的食物一經(jīng)進(jìn)食后,很容易被血液吸收,然后經(jīng)由呼氣排出體外,產(chǎn)生難聞氣味。

  防治:

  積極戒煙,少喝酒,吃了蒜、蔥等刺激性食物后,應(yīng)立即漱口,咀嚼茶葉、紅棗或嚼些新鮮香菜、飲牛奶、咀嚼口香糖,以減輕口臭。

  ● 人體代謝運(yùn)作不暢,如便秘不能進(jìn)行正常代謝時(shí),體內(nèi)毒素?zé)o法及時(shí)排出體外,也會(huì)使口腔產(chǎn)生不佳氣味。

  防治:

  多喝水,多食蔬菜水果及豆類、動(dòng)物肝臟等食物。患便秘的減肥人士如果想控制食物熱量,則可從高纖維飲食下手,適當(dāng)多吃蘋果、香蕉、西瓜、竹筍、葉菜、燕麥片、糙米粥等高纖維食物。生活作息規(guī)律,適時(shí)舒解精神壓力以保持自律神經(jīng)的平衡,對(duì)預(yù)防便秘也極有助益。此外,平日還應(yīng)注意多做運(yùn)動(dòng),以刺激腸胃蠕動(dòng)。

  ● 有些藥物,如鎮(zhèn)靜藥、降血壓藥、利尿藥、減肥藥等.服后會(huì)使唾液分泌減少,從而引致口臭。

  防治:

  勿濫服藥物,確有病而需要服藥時(shí),需格外注意口腔衛(wèi)生。

  因此要消除口臭,必須清楚口臭的原因,去除病因。建議你出門時(shí),尤其是參加重要的聚會(huì)前,除了整裝修容外,別忘了刷牙,再自測(cè)一下口中是否有異味,以便及時(shí)采取相應(yīng)措施。

  自測(cè)口氣的方法很簡單,將左右兩掌合攏并收成封閉的碗狀,包住嘴部及鼻頭處,然后向聚攏的雙掌中呼一口氣,就可聞到自己口中的氣味了。

  清新口氣速效處方:

  1.嚼無糖口香糖。

  2.放幾片茶葉在嘴里咀嚼。

  3.使用口腔清新噴霧劑。

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