之所以引起口臭,往往與人的身體健康狀況及口腔衛(wèi)生有著密切關(guān)系??谇煌僖旱纳煞帧⑺釅A度、殺菌功效、分泌量等皆會(huì)受到身體內(nèi)外環(huán)境的影響而發(fā)生變化。為了讓自己在公眾場(chǎng)合的形象風(fēng)采不留一絲缺憾,不妨讓我們一起來了解一下口臭的成因及對(duì)付它的積極辦法吧。
生活中人們互相交往及社交活動(dòng)中,人們交談中常會(huì)感到一些人有口臭,要么對(duì)方突然與自己拉開距離,要么我們不自覺地疏遠(yuǎn)對(duì)方。這就是口腔異味造成的難堪局面。有哪些原因會(huì)引起口臭呢?
● 口腔疾?。?/strong>
1.齲病等口腔病灶內(nèi)含大量細(xì)菌腐化牙質(zhì),食物殘?jiān)陌l(fā)酵,炎癥分泌物。
2.牙齦炎、牙周炎、菌斑、牙石、軟垢堆積,食物嵌塞發(fā)酵造成。
3.拔牙后傷口感染、智齒冠周炎、口腔潰瘍等。
防治:
定期上醫(yī)院檢查口腔并利用超聲波潔牙機(jī)清洗牙齒。如發(fā)現(xiàn)牙齒壞損,需及時(shí)修補(bǔ)。平時(shí)注意潔牙護(hù)牙,餐畢正確漱口,并多食蘋果等富含纖維素的食物。及時(shí)治療口腔疾病。
● 鼻咽部疾?。?/strong>
1.鼻竇炎、鼻腔分泌物、萎縮性鼻炎。
2.慢性咽炎、化膿性扁桃體炎等。
防治:
積極治療鼻咽部疾病,消除病灶。
● 胃腸道疾病:消化不良、飽食、胃炎、潰瘍病。
防治:
腸胃疾病患者應(yīng)按時(shí)服藥治療并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),盡量避免吃冰冷、油膩、刺激性及不易消化的食物。
● 全身代謝性疾?。禾悄虿?。
防治:
及時(shí)就醫(yī),治療病癥。
● 食物因素:蔥、蒜、韭菜、煙、酒等。
煙、酒及蒜、蔥、韭菜、芹菜、臭豆腐等氣味濃裂的食物一經(jīng)進(jìn)食后,很容易被血液吸收,然后經(jīng)由呼氣排出體外,產(chǎn)生難聞氣味。
防治:
積極戒煙,少喝酒,吃了蒜、蔥等刺激性食物后,應(yīng)立即漱口,咀嚼茶葉、紅棗或嚼些新鮮香菜、飲牛奶、咀嚼口香糖,以減輕口臭。
● 人體代謝運(yùn)作不暢,如便秘不能進(jìn)行正常代謝時(shí),體內(nèi)毒素?zé)o法及時(shí)排出體外,也會(huì)使口腔產(chǎn)生不佳氣味。
防治:
多喝水,多食蔬菜水果及豆類、動(dòng)物肝臟等食物。患便秘的減肥人士如果想控制食物熱量,則可從高纖維飲食下手,適當(dāng)多吃蘋果、香蕉、西瓜、竹筍、葉菜、燕麥片、糙米粥等高纖維食物。生活作息規(guī)律,適時(shí)舒解精神壓力以保持自律神經(jīng)的平衡,對(duì)預(yù)防便秘也極有助益。此外,平日還應(yīng)注意多做運(yùn)動(dòng),以刺激腸胃蠕動(dòng)。
● 有些藥物,如鎮(zhèn)靜藥、降血壓藥、利尿藥、減肥藥等.服后會(huì)使唾液分泌減少,從而引致口臭。
防治:
勿濫服藥物,確有病而需要服藥時(shí),需格外注意口腔衛(wèi)生。
因此要消除口臭,必須清楚口臭的原因,去除病因。建議你出門時(shí),尤其是參加重要的聚會(huì)前,除了整裝修容外,別忘了刷牙,再自測(cè)一下口中是否有異味,以便及時(shí)采取相應(yīng)措施。
自測(cè)口氣的方法很簡單,將左右兩掌合攏并收成封閉的碗狀,包住嘴部及鼻頭處,然后向聚攏的雙掌中呼一口氣,就可聞到自己口中的氣味了。
清新口氣速效處方:
1.嚼無糖口香糖。
2.放幾片茶葉在嘴里咀嚼。
3.使用口腔清新噴霧劑。
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健客價(jià): ¥28.8清熱疏肺、消積止咳。用于小兒食積咳嗽,痰熱蘊(yùn)肺所致的咳嗽、夜間加重,喉間痰鳴,腹脹,口臭。
健客價(jià): ¥15.8苗醫(yī):怡迄麥靚麥韋艿,替笨維適,擋蒙;蒙逢秋,洛項(xiàng)。 中醫(yī):清熱養(yǎng)陰,理氣和胃。用于胃熱陰傷,兼有氣滯所致的胃脘疼痛,口臭,呃逆,脅痛。
健客價(jià): ¥26清火化毒,消腫止痛。用于小兒身熱煩燥,咽喉腫痛,口舌生瘡,皮膚瘡癤,口臭便秘,疹后余毒未盡。
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健客價(jià): ¥9苗醫(yī):汗渥曲勒,旭嘎怡滇內(nèi),洛項(xiàng),來羅拉米,干郎比歐溜,勞力宮,蒙丟。 中醫(yī):清胃瀉火,滋陰生津,行氣消積。用于胃熱津虧,陰虛郁熱上蒸所致的口臭,口舌生瘡,齒齦腫痛,咽干口苦,胃灼熱痛,腸燥便秘。
健客價(jià): ¥59清熱化濕,醒脾消滯。用于脾胃伏火引起的消化不良,脘腹脹滿,不思飲食、口苦口臭等癥。
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健客價(jià): ¥15彝醫(yī):嗨補(bǔ)魯土,乃庫習(xí)嗨。 中醫(yī):清熱除濕,化濁通便。用于大腸濕熱所致的便秘,口臭,牙齦腫痛。
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健客價(jià): ¥128去口臭、潤腸通便。
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