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嘴唇干裂多吃維生素B2食物

2014-09-04 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:嘴唇干裂是缺什么?嘴唇干裂可能是缺乏維生素B2,可以多吃些綠葉蔬菜、動(dòng)物肝臟來(lái)補(bǔ)充。

  嘴唇干裂多吃維生素B2食物

  由于空氣污染氣候變化等等的關(guān)系,現(xiàn)代人的嘴唇有越來(lái)越干燥的傾向。尤其是秋冬季節(jié),很多女生隨身不離潤(rùn)唇膏。但過(guò)度使用潤(rùn)唇膏容易對(duì)它產(chǎn)生生理和心理兩方面的依賴(lài),使得嘴唇自我保護(hù)能力下降。而且唇膏只能救一時(shí)之急,無(wú)法解決根本問(wèn)題。

  嘴唇干裂究其原因可能是體內(nèi)維生素B2的缺乏,那就多吃一些能補(bǔ)充維生素B2的食物。如動(dòng)物肝臟、豆類(lèi)食物、菌藻類(lèi)食物、綠葉蔬菜等。

  從中醫(yī)的角度來(lái)看,嘴唇干燥與脾胃虛弱有關(guān),小米粥、薏米羹、滋補(bǔ)湯水之類(lèi)的食物能起到很好的調(diào)理脾胃的作用。

  另外,日常生活中一些保護(hù)嬌嫩嘴唇的小習(xí)慣需要注意。不要頻繁擦唇膏,每天早晚各一次最好;嘴唇干裂不要舔,不能用手撕去那層皮,可用熱毛巾輕輕地擦。

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