口臭的罪魁禍?zhǔn)椎降资钦l(shuí)

2014-09-03 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：　過(guò)去人們都認(rèn)為，口臭的原因是消化器官有恙，但是科學(xué)已經(jīng)證明，口中的臭味是棲居在舌頭、牙齒和牙床上的微生物散發(fā)的。和人一樣，細(xì)菌吃我們食物的殘余物，而后排泄糞便，其中包括揮發(fā)性氣體。

　　這些所謂的揮發(fā)性氣體不外乎有以下幾種:

　　硫化氫(臭蛋味)、尸胺(腐尸味)、糞臭素(人糞便味)、腐胺(腐肉味)和硫醇(青貯飼料和廄肥味).正因?yàn)檫@種氣味含有這些令人討厭的成分,

　　所以周?chē)娜藭?huì)覺(jué)得難聞.

　　尤其在睡覺(jué)的時(shí)候,由于唾液和空氣在嘴里滯留,生產(chǎn)臭氣的細(xì)菌便繁殖得更快.另外,那些發(fā)出臭氣的家伙還喜歡嘴里干燥一些,所以那些不得不多說(shuō)話的人,像教師、演員和律師便會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)這種情況.一些藥物,還有就是人上了年紀(jì),也會(huì)使唾液的分泌量減少.

　　腐爛菌最喜歡的食物不是甜食,而是蛋白質(zhì),主要是動(dòng)物性食物,也就是肉類(lèi)、蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、海產(chǎn)品和奶渣.植物性食物中的豌豆、四季豆、大豆、核桃、花生和榛子也都會(huì)產(chǎn)生臭味.

　　口臭的人往往還不知情

　　可問(wèn)題就在于:絕大多數(shù)人都不會(huì)察覺(jué)到自己有口臭.就因?yàn)榭诔?同事躲開(kāi)他們,在官場(chǎng)上也吃不開(kāi),交異性朋友更是困難重重.之所以察覺(jué)不了,是因?yàn)槠洫?dú)特解剖結(jié)構(gòu)使我們無(wú)法聞到這種臭味.

　　原來(lái),我們的口腔后邊軟腭部分是同鼻腔連在一起的.問(wèn)題就在鼻子聞不到口腔后部產(chǎn)生的氣味,就是更強(qiáng)的氣味也聞不到,所以我們是毫無(wú)所察……

　　幾乎所有吃肉、蛋白質(zhì)以及有蟲(chóng)牙、牙垢和牙床有毛病的人都有口臭.那些不經(jīng)常刷牙和不使用牙線的人,那些假牙鑲得不好的人,就更不用說(shuō)了.

　　怎樣才能克服口臭

　　1、顯而易見(jiàn),口腔里一天得進(jìn)行兩次“大掃除”,但僅靠用牙膏刷牙還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,還得用牙簽或牙線剔去齒縫的臭牙花子,還得去買(mǎi)一種專(zhuān)用的刮板來(lái)刮去舌苔,這樣臭味才會(huì)減少.

　　2、如牙齒和牙床有病得去找牙醫(yī)治療.除此之外,飲食中要少用蛋白質(zhì),素食者就很少有口臭的.

　　3、一天中,凡是能沖洗掉細(xì)菌和促使唾液分泌的辦法都有效.比如用水漱口,每半個(gè)小時(shí)喝幾小口礦泉水,不時(shí)吮吸一下檸檬瓣等等.喝一口摻檸檬汁又不帶糖的涼茶是最好的去口臭辦法.

　　4、美國(guó)伊利諾伊州的科學(xué)家查明,茶葉中所含的聚苯酚能抑制腐爛菌的繁殖,而且每天只需喝上5~6杯淡茶便可,不過(guò)得是新沏的.

　　5、喝酸奶也管用.日本研究人員曾找了一些志愿者來(lái)進(jìn)行試驗(yàn),結(jié)果發(fā)現(xiàn)每天喝90克酸奶有80%的人口臭大有好轉(zhuǎn).這是因?yàn)樗崮痰募?xì)菌抑制了口腔中腐爛菌的活動(dòng),使舌苔數(shù)量減少,自然臭味也會(huì)減輕.可是,酸奶得是天然的,不能放糖.

　　得了口臭如何治療?

　　一旦患上了口臭,也不能亂吃藥.對(duì)由于口腔、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等疾病引起的口臭,要找到相應(yīng)疾病對(duì)癥下藥.有些人認(rèn)為口臭是內(nèi)火旺,自作主張地吃一些清熱消火的中藥,其實(shí)很多清胃火的中藥,十分苦寒,服后極易損傷脾胃,很可能口臭未除,脾胃先傷,患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用牛黃解毒片等中藥.