經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等會口臭,這個大家最容易想到.但一些不良的生活習(xí)慣容易被忽略,比如晚飯吃得過飽,吃過多的肉、油膩食物或辛熱刺激性調(diào)料,晚餐距睡眠時間太短,睡覺時胃中還存留著過多這類食物,第二天就易引發(fā)口臭.
大家也可以把口臭當(dāng)成自身健康的一種征兆.比如臭雞蛋味的腐敗性口臭可能是有口腔疾病;酸臭味可能是因?yàn)闆]有堅(jiān)持正常刷牙漱口、零食吃得太多或有慢性萎縮性胃炎;嚴(yán)重便秘和腸梗阻病人常出現(xiàn)糞臭味口臭;糖尿病患者的口氣帶有爛蘋果味;晚期肺癌患者口氣中有腐腥臭.
陳意主任說,一般口臭較重的人,自己就能聞到,左右兩手掌合攏并收成封閉的碗狀,包住嘴部及鼻頭處,然后向聚攏的雙掌中呼一口氣后緊接著用鼻吸氣.如果確有口臭,可嚼口香糖或用牙刷清潔舌苔應(yīng)急.不過最好還是讓醫(yī)生從根本上調(diào)理一下,中醫(yī)搭搭脈、看看舌苔、臉色,再聽患者說說情況,一般就能知道引起口臭的原因,然后辨證施治,對癥下藥,是胃火引起就清熱瀉火,是濕氣引起就化濕;是失眠引起就用安神助睡的藥.
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