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喝牛奶忘掉細(xì)節(jié)嘴易臭

2014-09-03 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要: 很多人都不會注意到這個小小的細(xì)節(jié),認(rèn)為喝完牛奶后刷個牙就行了,而另一些人甚至在睡覺前喝完牛奶就直接睡覺。

  其實(shí),這些都是容易形成口腔疾病的不良習(xí)慣.因?yàn)槟填愔破分卸紩心撤N酵素,這些酵素會讓喉嚨黏膜變得干燥,使喉嚨產(chǎn)生不適感.而干燥的口腔又為厭氧菌提供了生存環(huán)境,不但加速了細(xì)菌的繁殖,而且細(xì)菌會分解奶制品中的蛋白,產(chǎn)生含有硫化物臭味的氣體,從而導(dǎo)致口臭等現(xiàn)象出現(xiàn).

  另外,殘留的細(xì)菌在口腔中存活,還會破壞口腔內(nèi)的酸堿平衡,生成牙菌斑,從而引起蛀牙、牙齦炎等一系列口腔問題.因此大家不要忽略了喝完牛奶后的最后一道“工序”———喝一小杯溫水.

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