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秋季防治口臭小竅門

2014-09-03 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:核心提示:專家建議,如果口臭發(fā)生較頻繁,時間較長,還是應(yīng)該留意是否是胃熱所致。若因飲食不節(jié)、胃熱熏蒸所致口臭,除少食葷腥肥厚及辛辣之品外,應(yīng)多吃新鮮蔬果。

  有些人檢查來檢查去,身體都沒什么毛病,但是口腔里總是時時散發(fā)出令人不悅的異味,一到公共場所,連嘴都不敢張.其實,生活中有不少簡單易行的小竅門能幫助你擺脫這種尷尬.

  中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院內(nèi)科主任醫(yī)師王澤民說,對于單純性的口臭,不妨嘗試嚼點鮮橘子皮,因為橘子皮中含有大量的維生素C和香精油,具有理氣化痰、健脾和胃等功能.將其咀嚼后吐掉殘渣,反復(fù)幾遍對去除口腔異味比較有效.特別是現(xiàn)在正是金橘上市的時節(jié),金橘80%的維生素C集中在果皮上,每百克高達(dá)200毫克,因此,將果皮洗凈與果肉一起食用,會感覺喉間津潤、滿口生香.

  另外,人過中年后,唾液分泌減少,降低了口腔的自潔作用,所以中老年人更容易出現(xiàn)口臭.中老年人為促進(jìn)唾液分泌,可咀嚼青橄欖、話梅,經(jīng)常吃水果,還可用甘草泡茶喝.而每天清晨空腹喝一杯溫鹽開水(血壓偏高的人不適宜此法),可調(diào)節(jié)胃腸功能,也有利于消除口臭.

  對于有些因愛吃刺激性食物如蔥、蒜等而導(dǎo)致短暫口臭的人,可用紅棗、黑棗來消除異味,飯后咀嚼1~2枚即可.此外,嚼點水蘿卜也有不錯的效果.

  不過,專家建議,如果口臭發(fā)生較頻繁,時間較長,還是應(yīng)該留意是否是胃熱所致.若因飲食不節(jié)、胃熱熏蒸所致口臭,除少食葷腥肥厚及辛辣之品外,應(yīng)多吃新鮮蔬果.

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