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口腔有異味試試橘子皮

2014-09-03 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:核心提示:不少人有過這樣的尷尬:口腔有異味,不敢和別人近距離交流。其實(shí)生活中有些小竅門可以幫助你緩解這種痛苦。

  有些人檢查來檢查去,身體都沒什么毛病,但是口腔里總是時(shí)時(shí)散發(fā)出令人不悅的異味,一到公共場(chǎng)所,連嘴都不敢張。其實(shí),生活中有不少簡(jiǎn)單易行的小竅門能幫助你擺脫這種尷尬。

  中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院內(nèi)科主任醫(yī)師王澤民說,對(duì)于單純性的口臭,不妨嘗試嚼點(diǎn)鮮橘子皮,因?yàn)殚僮悠ぶ泻写罅康木S生素C和香精油,具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼后吐掉殘?jiān)?反復(fù)幾遍對(duì)去除口腔異味比較有效。特別是現(xiàn)在正是金橘上市的時(shí)節(jié),金橘80%的維生素C集中在果皮上,每百克高達(dá)200毫克,因此,將果皮洗凈與果肉一起食用,會(huì)感覺喉間津潤(rùn)、滿口生香。

  另外,人過中年后,唾液分泌減少,降低了口腔的自潔作用,所以中老年人更容易出現(xiàn)口臭。中老年人為促進(jìn)唾液分泌,可咀嚼青橄欖、話梅,經(jīng)常吃水果,還可用甘草泡茶喝。而每天清晨空腹喝一杯溫鹽開水(血壓偏高的人不適宜此法),可調(diào)節(jié)胃腸功能,也有利于消除口臭。

  對(duì)于有些因愛吃刺激性食物如蔥、蒜等而導(dǎo)致短暫口臭的人,可用紅棗、黑棗來消除異味,飯后咀嚼1~2枚即可。此外,嚼點(diǎn)水蘿卜也有不錯(cuò)的效果。

  不過,王主任建議,如果口臭發(fā)生較頻繁,時(shí)間較長(zhǎng),還是應(yīng)該留意是否是胃熱所致。若因飲食不節(jié)、胃熱熏蒸所致口臭,除少食葷腥肥厚及辛辣之品外,應(yīng)多吃新鮮蔬果。

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