1、紅棗、黑棗可消除因蔥、蒜等引起的短暫口臭,飯后咀嚼1~2枚即可。
2、在飲水中加上檸檬片,能刺激唾液分泌,減少因口干造成的口臭。檸檬含有豐富的維生素C,還能緩解口腔內(nèi)殘余食物及厭氧細(xì)菌感染引起的口臭。
鮮檸檬切片,每片最好控制在3~4毫米的厚度,切好后取2片放入茶壺中,加1000毫升溫水泡5分鐘左右即可飲用。
3、為促進唾液分泌,可咀嚼青橄攬、話梅等水果,還可用小葉麥冬、甘草泡茶喝。飲食宜清淡,減少辛辣、蒜等有刺激性的食物,吃大蒜頭后飲濃茶可解蒜臭。
4、每天清晨空腹喝一杯溫鹽開水,可調(diào)節(jié)胃腸功能,有利于消除口臭。
5、如為全身性疾病引起的口臭,應(yīng)積極治療。如出現(xiàn)的肝臭、尿臭、酮奧等癥狀常為疾病嚴(yán)重的預(yù)示,必須予以重視。
6、堅持每天清晨在陽臺或公園做深呼吸鍛煉,每次15~30分鐘。
7、如因刷牙不徹底,齒縫中殘留物發(fā)臭,用磨毛牙刷、小頭牙刷刷牙可減少刷牙盲區(qū),磁療牙刷效果尤佳。
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健客價: ¥39補脾胃;益氣血;安心神;調(diào)營衛(wèi);和藥性。主脾胃虛弱;氣血不足;食少便溏;倦怠乏力;心悸失眠;婦人臟躁;營衛(wèi)不和。用于脾虛泄瀉,心悸,失眠,盜汗,血小板減少性紫癜。
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