社交中,常會碰到對方有口臭,弄得相互都很尷尬,這樣的社交效果就大打折扣了.探究口臭原因,還真不少.

　　一、食源性.一般而論,口臭程度隨進(jìn)食品種而異,與進(jìn)食數(shù)量成正比,與進(jìn)食時間成反比.首先是蒜蔥類,蒜頭、蒜葉、蒜苗、韭菜、大蔥、洋蔥頭等.其次是臭字號食品,臭冬瓜、臭乳腐等.還有咸魚、咸蟹、蝦醬、蟹糊等"咸貨",食后也有咸腥臭.

　　酗酒后的酒味怪臭,令人作嘔,但醉漢還經(jīng)常健談失控,使人大倒胃口.

　　二、氣源性.最典型的是吸煙.吸煙者口中煙臭沖人,讓人生厭.

　　三、病源性.如肺膿瘍、尿毒癥等許多重病,急需醫(yī)療,不在此贅述.還有未經(jīng)治療的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻竇炎、慢性萎縮性鼻炎、重度消化不良等,都會使人有不同程度的口臭.

　　四、習(xí)慣性.口腔衛(wèi)生習(xí)慣不良、習(xí)慣性便秘、牙齒縫隙食物殘留未及時清除等也會口臭.飲水過少也會口臭.

　　五、老年性.俗稱"老人味",常為多種原因所致.口臭者經(jīng)過自我探索分析,查明根源,應(yīng)及時治療.有些原因可自己把握,酌情處理后,均能取得較滿意的效果.口香糖之類只能掩臭,收效短暫,不能解決根本問題.

　　推薦閱讀:“有中醫(yī)認(rèn)為口臭口苦大多與肝膽胃火重或肝膽胃有濕熱或消化不良有關(guān).建議找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)辯證用中藥治療,并應(yīng)從飲食上調(diào)節(jié),忌食辛辣刺激食品,忌油膩,忌飲酒,忌海鮮,忌腥葷及發(fā)物,保持大便通暢,保持情緒舒暢等.”……《口臭食療之粥品篇》

　　除臭妙招

　　對癥輕松除口臭——生口臭的真正原因查出來,然后因人制宜地采取針對性防治措施,則口臭有望迎刃而解或消失得無影無蹤.

　　食療祛除討厭的口臭——海藻類植物海帶中含高效的消除臭味的物質(zhì),其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海帶有消除口臭作用.

　　喝茶能除口臭——茶中所含的多酚能殺死導(dǎo)致口臭的細(xì)菌.這種細(xì)菌能制造出難聞的揮發(fā)性硫化合物,這是造成口臭的一大原因.而茶的介入能從根本上斷絕這種臭味的來源.