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生活中刷牙可消除口臭

2014-08-27 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有人提出刷牙的“三、三、三”,即一天刷三次牙,每次至少三分鐘,飯后三分鐘內(nèi)應(yīng)刷牙,這是有一定道理的。

  口臭是一種較常見(jiàn)的病狀,引起的原因雖然很多,但最主要還是由于口腔衛(wèi)生不良和一些常見(jiàn)牙病引起.

  口腔衛(wèi)生不良,使牙齒周圍堆積較多的牙結(jié)石和軟垢;也可以因?yàn)辇x齒或修復(fù)不良的假牙造成食物嵌塞,大量食物殘?jiān)臍埩?經(jīng)細(xì)菌作用腐敗,以及一些牙齦牙周組織疾病都是引起口臭的常見(jiàn)原因.

  這些疾病大多數(shù)治療并不困難,所以有口臭的朋友,首先要注意改善自己的口腔衛(wèi)生.有人提出刷牙的“三、三、三”,即一天刷三次牙,每次至少三分鐘,飯后三分鐘內(nèi)應(yīng)刷牙,這是有一定道理的.

  同時(shí)還應(yīng)注意牙刷的選擇和刷牙的方法:牙刷通常選用軟毛的保健牙刷,刷牙時(shí)要豎刷,即刷毛和牙的長(zhǎng)軸平行,這樣既有利于去除牙齒的菌斑和軟垢,又可防止刷傷性的牙齦退縮、牙根暴露、牙頸部楔狀缺損等疾病發(fā)生.

  在注意口腔衛(wèi)生的基礎(chǔ)上,還應(yīng)到醫(yī)院口腔科檢查,對(duì)口腔內(nèi)的一些常見(jiàn)病進(jìn)行必要的治療.如刮除牙石軟垢,補(bǔ)好齲齒等等.這樣經(jīng)過(guò)一段時(shí)間,大多數(shù)口臭均能好轉(zhuǎn).

  倘若仍有口臭,就應(yīng)從全身疾病方面找原因.如鼻咽腔、氣管、肺、消化道等病變及腎病、糠尿病等也可以引起口臭.此外,除治療上述疾病外,還可結(jié)合使用一些芳香型漱口液,如口潔素、爽口液,對(duì)減輕口臭也有一定作用.

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