茶飲去口氣這是一個(gè)非常溫和又有效果的方法.采用天然的花草來泡茶,不含添加劑,更加天然地滋潤嗓子,更加快速地降火,也更加有效地除口臭,下面就來學(xué)學(xué)如何為自己泡一杯清新口氣的好茶吧!
一、桂花茶
原料:桂花3克,綠茶/烏龍茶5克
做法:
1、將桂花與茶葉一同放進(jìn)水壺里,加入適量的沸水,沖洗一下材料,去掉當(dāng)中的泥塵后,將水倒去.
2、再加入適量的沸水到壺中,浸泡材料,蓋上蓋子燜焗6分鐘,即可飲用.
附注:如果你是屬于體質(zhì)虛寒、經(jīng)常胃寒的人士,可以加入山楂和黨參來煮,用12克的桂花加上6克的山楂以及3克的黨參,放在500毫升的水中煮沸,最后調(diào)到最小火煮20分鐘左右,倒出,加入少量冰糖一起喝即可.
功效:桂花,性味辛溫,綠茶或?yàn)觚埐栌謱儆谄珱龅牟桀?混合在一起不僅生津止渴,還可以緩解咽干口燥、口臭牙痛,對于清新口氣非常有療效.
二、麥冬茶
原料:麥冬3~5根,清水200~300毫升
做法:
1、取出麥冬,先用少量的溫水沖泡大約3分鐘,洗去當(dāng)中的雜質(zhì).
2、之后再換用沸水加蓋浸泡20分鐘左右即可,代茶頻飲.
功效:麥冬藥性偏涼,具有養(yǎng)陰、生津解渴、清心潤肺、除煩的功效,可以降火、清桑,從而治療口臭.
不過要注意的是,麥冬偏涼,胃寒怕冷、痰多咳嗽以及容易腹瀉的人士不適合飲用這款茶.
三、大黃茶
原料:大黃3~9克
做法:
取出適量的大黃放在杯子中,加入沸水沖泡.
蓋上蓋子,燜焗約10分鐘即可飲用.可以長期服用.
功效:大黃有保持大腸通暢的作用,有助于減少腸中有毒物質(zhì)的積累以及再吸收.同時(shí),大黃還能清熱解毒、瀉下等,可以既健胃、助消化、瀉胃火、調(diào)和血?dú)狻⒃鲞M(jìn)食欲、抗衰老等,因而對于治療口干口臭都非常有效果.
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