呵氣如蘭是說(shuō)呵出的氣都如蘭花般清雅芬芳,形容女子極具修養(yǎng),腹有詩(shī)書?,F(xiàn)實(shí)生活中外表美麗清新的女孩張口與人說(shuō)話時(shí),卻有令人反感的口腔氣味,這實(shí)在是令人尷尬的事情,如何消除口臭,保持口氣清新呢?
口臭,也稱口氣,呼氣時(shí)有明顯臭氣,口臭會(huì)使人不敢與人近距離交往,從而產(chǎn)生自卑心理,影響正常的人際、情感交流,令人十分苦惱。嚴(yán)重影響人們的生活質(zhì)量和社會(huì)交往。由于口臭病對(duì)人的社交及心理具有不可忽視的負(fù)面影響,并因心理問(wèn)題帶來(lái)更多的并發(fā)癥,世界衛(wèi)生組織也正在逐漸重視與加強(qiáng)對(duì)口臭病的宣傳與防治工作。
口臭目前已成為一個(gè)普通的社會(huì)問(wèn)題,它不但嚴(yán)重影響社交、學(xué)習(xí)工作,更是愛(ài)情、婚姻的絆腳石,在公眾場(chǎng)合,口臭患者一開(kāi)口說(shuō)話,刺鼻的口臭味總會(huì)讓人"聞"而生畏,退避三舍。以前患者總以為口臭不是病,常選擇口香糖、刷牙、漱口液等治標(biāo)之舉,不但清除不了口臭,反而使之加重。那么,如何防治口臭呢?
首先看看口臭的原因是什么
1。食物引發(fā)的口臭
食用生蔥、生蒜及某些藥物口腔內(nèi)亦可產(chǎn)生暫時(shí)性口臭。吸煙人的口腔中有一種特殊的臭味,煙草中的化學(xué)成分通過(guò)口腔及肺部吸收至血液中,然后又通過(guò)口腔鼻腔排出來(lái),形成難聞的氣味。
2。非口腔性口臭
口腔與鼻腔相通,耳鼻喉科疾病可以引起的口臭。鼻腔異物多發(fā)生于兒童,常見(jiàn)的鼻腔異物如小玩具、花生米、豆粒等誤入鼻孔,引發(fā)腐爛和感染,導(dǎo)致口腔或鼻腔的異味。一些老年性口腔鼻腔異味,大多由萎縮性炎癥引起。
口腔是消化道的起始端,并且與呼吸道相通,所以消化系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的一些疾病同樣可以造成口臭,如消化功能紊亂、腸胃炎、腹瀉、便秘的病人可有不同程度的口臭。化膿性扁桃體炎、支氣管擴(kuò)張、肺部感染的病人也可產(chǎn)生口臭。另外,一些患有內(nèi)分泌疾病如糖尿病的患者口腔內(nèi)可有一種爛蘋果的氣味。
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多數(shù)口臭與口腔疾病及口腔的生態(tài)環(huán)境有關(guān)??谇徊粷崱⒕?、牙石、牙垢的堆積是造成口臭最直接的原因。
患有慢性牙齦炎和牙周炎的患者,由于牙齦腫脹、出血、牙周袋溢膿、口腔衛(wèi)生狀況很差,牙齒上堆積的菌斑、牙石和牙垢在細(xì)菌及微生物的作用下,腐化發(fā)酵腐敗分解,產(chǎn)生吲哚硫氫基及胺類等物質(zhì),產(chǎn)生難聞的氣味。另外,口腔中存在沒(méi)有治療的齲齒、殘根、殘冠、不良修復(fù)體等均易積存食物殘?jiān)臀酃?,產(chǎn)生一種難聞的口臭。人過(guò)中年后,唾液分泌減少,降低了口腔的自潔作用,所以中老年人更容易出現(xiàn)口臭。
口臭的預(yù)防和治療
口臭雖然不是一種單獨(dú)的疾病,但它往往影響社會(huì)交往,給患者帶來(lái)沉重的精神負(fù)擔(dān),過(guò)分傷感、自卑和不安。有了口臭應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查引起口臭的原因。
首先,戒煙戒酒;飲食要相對(duì)清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油膩的(高蛋白、高脂肪)食物。
其次,不論口臭的主因是什么,良好的口腔衛(wèi)生仍是最重要的,要十分注意口腔衛(wèi)生保健,進(jìn)行定期的口腔檢查和全口牙潔治;用牙線清潔食物殘?jiān)?;每天晨起、睡前和飯后認(rèn)真地刷牙漱口,必要時(shí)用一些漱口液;用牙刷或?qū)iT的舌刷刷除舌苔。有資料表明60%口臭的原因是因?yàn)樯嗵Χ逊e引起的,及時(shí)清理舌頭上堆積的舌苔,就可以有效緩解口臭。
最后,在治療上積極治療原發(fā)病。對(duì)于口腔、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等可引起口臭的疾病,要積極進(jìn)行相應(yīng)的治療。如果是口腔局部因素引起的口臭,就應(yīng)該刮除牙垢、牙石,治療牙齦炎和牙周炎,充填齲齒,拔除殘冠、殘根,去除不良修復(fù)體,將牙面上特別是牙間隙處的食物殘?jiān)熬邚氐兹コ蓛?。另外,還要針對(duì)病因積極治療引起口臭的其他疾病,加強(qiáng)口腔衛(wèi)生保健,口臭是可以消除的。
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