早晚刷牙已經(jīng)是現(xiàn)在人養(yǎng)成的良好習(xí)慣了,但是即便是你早晚刷牙口臭還是不會對你放手,這是為什么呢?其實(shí)早晚刷牙是我們預(yù)防口臭還有口腔疾病最基本的一個步驟而已,還要有很多細(xì)節(jié)性的配合才能發(fā)揮效果。
在吃完飯后吃水果或甜食是一些外國人用餐的一個習(xí)慣,但是現(xiàn)在很多人都是這樣的,但是在吃過東西之后漱口你有著習(xí)慣嗎?我們在吃晚飯后還會有一些殘留的食物殘?jiān)粼谖覀兊难例X或者是口腔內(nèi),這些東西時間長了會被口腔內(nèi)的細(xì)菌腐蝕久而久之就產(chǎn)生了口臭。
因此請你在養(yǎng)成了早晚刷牙后的好習(xí)慣之外,也在吃完飯后習(xí)慣性的漱口,這個動作花不了你幾分鐘的時間,但是有時候在交流和溝通的時候讓我們很尷尬,因此養(yǎng)成餐后漱口的習(xí)慣是去除口臭的一個良好的習(xí)慣。