牙周病患者可采取五字保健法

2014-08-04 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：牙周炎是常見的一種疾病，牙周炎的患病率和嚴重性隨年齡增高而增加。現(xiàn)在一般認為牙周炎占拔牙原因的30%~44%，是我國成年人喪失牙齒的首要原因。那么應該如何做好牙周炎的保健工作呢?牙周病患者可采取五字保健法

　　1、漱

　　將留在口中及牙齒上的殘留物漱掉，可用2～5%食鹽水。

　　2、嗑

　　上下嗑叩牙齒10～15次，以運動牙根部，起到固齒作用。長期堅持，能使牙周病得到控制，未患病的牙齒得到保護。

　　3、趕

　　每次就餐后，刷牙之前，把洗凈的食指伸進口腔，順牙的方向把積存在牙周圍的殘留物“趕”出來，還起到按摩牙床的作用。

　　4、按

　　經過上面幾步驟后，在用食、拇指輕輕按摩牙齦10～15次，從上到下逐個按摩，以改善病變組織的血液循環(huán)，有利于炎癥的迅速消除。

　　5、提

　　經過推趕后，再用牙刷順牙齒方向從牙縫中刷去剩余的殘渣。

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用于牙周病引起的牙齦出血，牙周膿腫等病癥。

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