七種食物可預(yù)防齲齒遠(yuǎn)離齲齒有五個(gè)方法

2014-07-03 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：齲齒對(duì)牙齒的傷害很大，患有齲齒不及時(shí)治療會(huì)導(dǎo)致齲洞，嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致牙齒喪失。那我們應(yīng)如何預(yù)防齲齒呢？有哪些預(yù)防的方法？下面就來具體的介紹一些能夠預(yù)防齲齒的食物。

　　齲齒對(duì)牙齒的傷害很大，患有齲齒不及時(shí)治療會(huì)導(dǎo)致齲洞，嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致牙齒喪失。那我們應(yīng)如何預(yù)防齲齒呢？有哪些預(yù)防的方法？下面就來具體的介紹一些能夠預(yù)防齲齒的食物。

　　1、無糖口香糖：嚼食可以增加唾液分泌量，中和口腔內(nèi)的酸性，進(jìn)一步預(yù)防蛀牙。

　　2、薄荷：緩解牙齦發(fā)炎、腫脹的不適感。

　　3、芹菜：幫你的牙齒進(jìn)行大掃除，讓你減少蛀牙的機(jī)會(huì)。

　　4、乳酪：乳酪是鈣（鈣食品）的良好來源之一，可以減少蛀牙，使牙齒更為堅(jiān)固。

　　5、綠茶：綠茶含有大量的氟，具有抗酸防蛀牙的效果。

　　6、洋蔥：能殺死多種細(xì)菌，其中包括造成蛀牙的變形鏈球菌。

　　7、香菇（香菇食品）：所含的香菇多醣體可以抑制口中的細(xì)菌制造牙菌斑。

　　齲齒的預(yù)防有五個(gè)方法

　　一、注意口腔衛(wèi)生，培養(yǎng)小兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

　　二、及時(shí)糾正吸吮奶頭的壞習(xí)慣，以防牙齒排列不整齊，面頜部畸形等。

　　三、睡眠時(shí)，口腔靜止，更適合細(xì)菌作用而發(fā)生齲齒，所以睡前刷牙尤為重要，睡前不要吃糖果、點(diǎn)心、牛奶等甜食。

　　四、用含氟牙膏刷牙。含氟牙膏具有抗齲齒作用，有條件的還可以到口腔醫(yī)院，用含氟藥物對(duì)牙齒的窩溝進(jìn)行封閉。

　　五、3-6個(gè)月進(jìn)行一次口腔健康檢查，如發(fā)現(xiàn)有齲齒，應(yīng)及時(shí)治療，填充齲洞，以杜絕感染，預(yù)防齲齒引發(fā)其它疾病。

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苗醫(yī)：蒙崗比，勒勒果里品。中醫(yī)：活血散瘀，消腫止痛。用于牙齦炎、齲齒引起的牙痛或牙齦腫痛。

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