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6種最傷害牙齒飲食方式!你有沒有?

摘要:碳酸飲料,泡菜,酸菜湯,牙齒是碳酸鈣,碳酸鈣在酸性條件下會被腐蝕,長期讓牙齒處于酸性條件下,牙齒就被長期腐蝕。

牙齒是人體堅硬的部位之一。但是即使是堅硬的部位,也會受到傷害而破損。我們日常的飲食方式也會成為傷害牙齒的“利器”,下面就具體來看看有哪些方式吧!

1、冷熱交替太燙的食物會導致牙釉質膨脹。

如果此時大口喝冷飲,會導致牙釉質突然遇冷收縮,產生裂紋,久而久之就易患齲齒。

2、吃的食物不預熱。

巨大溫差的驟變對牙齒的傷害是非常大的,這樣的急劇性刺激會讓牙齒出現(xiàn)實實在在的裂痕。雖然肉眼不可見久而久之,裂痕變化慢慢擴大。能看的時候為時已晚。

3、酸性食品。

碳酸飲料,泡菜,酸菜湯,牙齒是碳酸鈣,碳酸鈣在酸性條件下會被腐蝕,長期讓牙齒處于酸性條件下,牙齒就被長期腐蝕。

4、堅硬的食物。

如果經常吃一些堅硬的食物,對牙齒來說都是危險的行為,很容易讓細小的裂縫變得越來越大,甚至造成牙折(俗稱崩牙)。

5、吃甜食。

這主要是因為甜食中的蔗糖會不斷的促進口腔中細菌滋生,嚴重的時候還會造成牙齒脫落、軟化,產生齲齒。不可否認,甜食對于人們確實有很大的誘惑,吃甜食確實會讓人感覺舒服,但是,過多的吃甜食,只會傷害牙齒。

6、偏側咀嚼。

咀嚼時集中在某一側,會造成肌肉關節(jié)及頜骨發(fā)育的不平衡,輕者影響美觀,重者造成單側牙齒的過度磨耗及頜關節(jié)的功能紊亂。

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