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6種最傷害牙齒飲食方式!你有沒有?

摘要:碳酸飲料,泡菜,酸菜湯,牙齒是碳酸鈣,碳酸鈣在酸性條件下會(huì)被腐蝕,長期讓牙齒處于酸性條件下,牙齒就被長期腐蝕。

牙齒是人體堅(jiān)硬的部位之一。但是即使是堅(jiān)硬的部位,也會(huì)受到傷害而破損。我們?nèi)粘5娘嬍撤绞揭矔?huì)成為傷害牙齒的“利器”,下面就具體來看看有哪些方式吧!

1、冷熱交替太燙的食物會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)膨脹。

如果此時(shí)大口喝冷飲,會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)突然遇冷收縮,產(chǎn)生裂紋,久而久之就易患齲齒。

2、吃的食物不預(yù)熱。

巨大溫差的驟變對(duì)牙齒的傷害是非常大的,這樣的急劇性刺激會(huì)讓牙齒出現(xiàn)實(shí)實(shí)在在的裂痕。雖然肉眼不可見久而久之,裂痕變化慢慢擴(kuò)大。能看的時(shí)候?yàn)闀r(shí)已晚。

3、酸性食品。

碳酸飲料,泡菜,酸菜湯,牙齒是碳酸鈣,碳酸鈣在酸性條件下會(huì)被腐蝕,長期讓牙齒處于酸性條件下,牙齒就被長期腐蝕。

4、堅(jiān)硬的食物。

如果經(jīng)常吃一些堅(jiān)硬的食物,對(duì)牙齒來說都是危險(xiǎn)的行為,很容易讓細(xì)小的裂縫變得越來越大,甚至造成牙折(俗稱崩牙)。

5、吃甜食。

這主要是因?yàn)樘鹗持械恼崽菚?huì)不斷的促進(jìn)口腔中細(xì)菌滋生,嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)造成牙齒脫落、軟化,產(chǎn)生齲齒。不可否認(rèn),甜食對(duì)于人們確實(shí)有很大的誘惑,吃甜食確實(shí)會(huì)讓人感覺舒服,但是,過多的吃甜食,只會(huì)傷害牙齒。

6、偏側(cè)咀嚼。

咀嚼時(shí)集中在某一側(cè),會(huì)造成肌肉關(guān)節(jié)及頜骨發(fā)育的不平衡,輕者影響美觀,重者造成單側(cè)牙齒的過度磨耗及頜關(guān)節(jié)的功能紊亂。

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