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特別容易蛀牙?為何天天刷牙也不管用?

2020-02-24 來源:優(yōu)一讀  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:已經有許多研究指出,甜食是引發(fā)蛀牙的主因,如果有人很喜歡喝碳酸飲料,吃甜食,或含糖飲料也不忌口,那么即使他早晚都有刷牙,但獲得蛀牙的機率,仍會比少吃甜食的人高。

擁有一口白皙健康的白牙,是每個人的夢想,但是現實往往事與愿違,許多人明明每天睡前和起床,都有刷牙的習慣,但是卻還是時常發(fā)生蛀牙的情況,難道有天生容易蛀牙的體質嗎?哪些狀況更容易引發(fā)蛀牙,那么我們應該怎么樣避免這種事情發(fā)生呢?

跟牙齒的位置有關

大家在刷牙時應該都能感受到,越往后面的牙齒越難刷,尤其是那種長歪或是只露出一點點的智齒,常常會因為牙刷夠不著,很容易被細菌侵蝕,除非定期去牙科做檢查,否則往往等到牙齒蛀得很深了,感覺到疼痛了才會發(fā)現,這時往往可能需要進行根管治療,才能將蛀牙根治。也因為如此,門牙一般來說,比較少發(fā)生蛀牙的情形。

吃甜食要留意時間

已經有許多研究指出,甜食是引發(fā)蛀牙的主因,如果有人很喜歡喝碳酸飲料,吃甜食,或含糖飲料也不忌口,那么即使他早晚都有刷牙,但獲得蛀牙的機率,仍會比少吃甜食的人高,其原因之一是因為糖類是乳酸鏈球菌和轉糖鏈球菌的養(yǎng)分來源,因此當細菌吸收糖類之后,便會產生酸性物質,腐蝕牙齒的牙釉質,導致蛀牙。

另外,由于大多數人仍習慣一天只刷2次牙,但其實這只是最低限度的牙齒保健要求,假如早上7點刷牙,晚上睡前大約10點左右再次刷牙,細菌便有將近15個小時,可以在人的口腔內繁殖和搞破壞,若再加上含糖飲料和食物的幫助,也難怪蛀牙會頻繁地出現。

睡前喂奶也要記得清潔

除了青少年和成人外,寶寶有時候也逃不過蛀牙困擾。奶瓶性蛀牙是經常發(fā)生在寶寶口腔中的蛀牙情況,其原因主要來自睡前喂奶,結束后沒有清潔牙齒就讓寶寶睡覺,使細菌可以在口腔里待上一整夜,侵蝕寶寶的牙齒。

為了避免這種情況發(fā)生,在寶寶長牙之前,每次寶寶進食完,可以使用干凈的紗布墊或紗布巾,擦拭寶寶的牙齦;長牙后則需要用指套刷,清潔寶寶的牙齒。另外,定期去牙科就診,進行口腔檢查,也能減少奶瓶性蛀牙的發(fā)生幾率。

口水量較少

當口腔內的PH值低于5.5時,細菌便會開始累積并附著于牙齒上,逐漸生成牙菌斑,并引發(fā)去礦物質作用,使牙釉質的鈣流失,引發(fā)蛀牙。人體所分泌的唾液的PH值,大約位于6.2-7.6之間,且唾液中含有礦物質,有助于牙齒的再礦物質化,因此,如果人的口水量天生較少,那便真的是所謂的蛀牙體質。除此之外,部分藥物也會造成唾液量減少,一樣有可能提升蛀牙發(fā)生率。

若想改善口水量較少的情況,可以考慮吃無糖口香糖,讓嘴巴多咀嚼分泌唾液,或者多喝水,增加身體的含水量,提高唾液的制造量。

嘔吐與飲食失調

腸胃功能不佳,且時常發(fā)生胃食道逆流的人,除了食道容易灼傷外,胃酸也會腐蝕牙齒,破壞牙釉質;因此,有些人可能為了減肥,吃下食物后因為罪惡感,而進行催吐的行為,其實也在不知不覺中,危害到牙齒的健康,就像厭食癥和暴食癥的患者,可能比一般人更容易嘔吐,無論是吃得太多,感到反胃而吐,或者是怕體重上升而催吐,都會讓口腔處于酸性環(huán)境的時間大增。另外,飲食失調也是影響唾液分泌的因素之一。

老年人牙齒也要做好保健

老年人的唾液分泌量減少,也可能為了控制疾病,固定服用會造成唾液量減少的藥物,使得老年人的蛀牙機會不減反增。另外,有些老年人認為年紀大了掉牙齒或蛀牙也沒什么大不了,選擇不去治療,導致造成其它負面影響,像是食物嚼不爛,吞下去容易噎到。此外,選擇只用沒蛀牙的牙齒進行咀嚼,會造成臉型歪斜,或是發(fā)生食物消化不良,引發(fā)腸胃不適等。建議一旦牙齒出現問題,及早治療,才是延年益壽的好方法。

補過的牙齒更容易蛀

補牙所用的材料,即使再怎么樣的貼合牙齒,仍然會產生微小的縫隙,如果患者再補牙之后,仍然沒有建立正確的牙齒保健觀念,那蛀牙的情形只會一再發(fā)生,且更加頻繁。

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