口腔疾病的高發(fā)和不正確的牙齒護理清潔習慣有很大關系。
相關人員指出,現(xiàn)在很多人喜歡常用漱口水代替牙膏來清潔口腔,其實這是錯誤的做法,漱口水是不可代替刷牙的。
漱口水不能代替刷牙
其實單純使用漱口水只能去除浮在牙齒表面的食物殘渣,而一些在隱蔽部位例如牙縫里的食物殘渣和沉積物則不易被清除掉,因此千萬不能用漱口水代替刷牙。
記?。〔还苁嵌嗝锤呒壎嗝春玫氖谒?,都不能代替好好刷牙!
一旦牙齒口腔出問題了,我們總把原因歸咎于人老了!但其實,根本原因就在于,你沒有好好愛護愛惜你的牙齒。
漱口水作為一種新型的口腔清潔用品,通常分為保健性漱口水和治療性漱口水。
保健性漱口水:一般是可以在超市自行選購的漱口水,具有去除食物殘渣和清新口氣的作用。
治療性漱口水:只有根據(jù)醫(yī)生給患者開的處方才能夠購買的藥物性漱口水,主要治療牙齦炎、牙周炎、牙齒敏感和口腔潰瘍等疾病。
漱口水固然能去除口腔內(nèi)的食物殘渣和部分軟垢,但與傳統(tǒng)刷牙相比,漱口水無法徹底清除牙齒上的菌斑及一些細小縫隙中殘留的食物。
而且,刷牙的一個主要目的是去除附在牙齒表面的牙菌斑,在這個過程中,最關鍵的就是牙刷的物理摩擦,而漱口水無法進行這種摩擦,因此使用漱口水刷牙對去除牙菌斑的效果是有限的。
如何高效的使用漱口水?
首先在一個小杯子里倒入20毫升漱口水,有些含氟漱口水只需用10毫升,然后將漱口水倒入嘴,閉上嘴巴漱口,禁止吞咽。
漱口30秒至1分鐘,具體時間參照說明書,確??谇缓脱例X都覆蓋到然后吐掉,漱口完畢。使用漱口水后半小時至一小時內(nèi)不要進食,這樣會增強漱口水的功效。
使用漱口水后不要立即用自來水再次漱口,避免漱口水中的有效成分被稀釋,效果變?nèi)酢?/p>
漱口時禁止吞咽,遠離兒童,現(xiàn)在有些不含氟的漱口水,是可以給兒童使用的,避免含有酒精的漱口水。
使用漱口水時,需要注意以下兩點:
1、使用漱口水時,也要刷牙 不論哪種漱口水,都只是輔助保持口腔衛(wèi)生,都不可以替代刷牙。
2、不要長期使用強力抗菌的漱口水 在沒有醫(yī)囑的情況下,不要長期使用含強力抗菌藥物的漱口水。
長期使用含抗菌藥物的漱口水,并不能減少蛀牙風險、減輕牙齦炎癥,反而會造成口腔正常菌群的失調(diào)、牙齒變色等不良影響。
在這里要特別強調(diào)一下任何口腔保健措施都不能代替刷牙,口腔健康首重刷牙,每天餐后和睡前潔牙,是預防牙周病和蛀牙的最重要工作;以及使用牙線或牙間刷潔牙,才是維護口腔健康最好的方法。