喝茶時(shí)聊起了各自的成長(zhǎng)，有個(gè)95年的朋友說(shuō)，“我本該在24年之前就死了”。我們都勾起了極大的好奇：“你應(yīng)該還沒(méi)出生吧？”

事情是這樣的。她媽媽?xiě)阉艂€(gè)月的時(shí)候，整天感覺(jué)口舌乏味的，家里的老人們又有很多講究，不能吃這個(gè)，不能吃那個(gè)。整天只能喝雞湯，燉補(bǔ)品。一天，有個(gè)很久沒(méi)見(jiàn)的閨蜜過(guò)來(lái)看她，順便帶了只烤兔子。

媽媽如沐春風(fēng)，如逢甘霖，頓時(shí)笑開(kāi)了花。姐妹倆開(kāi)心的聊著天，很快把整只兔子啃了個(gè)干凈，兔頭當(dāng)然也沒(méi)有被她媽媽放過(guò)。

她奶奶送雞湯過(guò)來(lái)時(shí)，看到杯盤(pán)狼藉的一堆兔骨頭，頓時(shí)抓狂了。她媽媽被嚇的不知所措。長(zhǎng)輩們聞?dòng)嵰捕歼^(guò)來(lái)說(shuō)，吃了兔肉，生娃娃會(huì)兔唇，孩子一定要打掉，不然長(zhǎng)大就不好治了。還好學(xué)醫(yī)放假在家的表舅趕過(guò)來(lái)解圍，加上她媽媽寧死不從，才保住了她。

“你看我，現(xiàn)在不是好好地嘛？迷信害死人啊。”她特地咧咧嘴，露出一排大白牙。

“不過(guò)，這會(huì)不會(huì)只是個(gè)概率問(wèn)題？我外婆也說(shuō)懷孕不能吃兔肉，老話(huà)總有老話(huà)的道理吧？”一個(gè)聲音弱弱的問(wèn)道。

相信這樣的事也不是個(gè)例了。即便在科學(xué)昌明的今天，很多“老規(guī)矩”仍然大行其道。所以，本著科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，都哈君還是給懷孕和準(zhǔn)備懷孕的朋友科普一下關(guān)于兔肉和兔唇的那些事兒。

（一）兔唇到底是什么

兔唇就是我們常說(shuō)的唇裂，而腭裂常被稱(chēng)為狼咽，兩者經(jīng)常合在一起，即被稱(chēng)為唇腭裂。是口腔頜面部的一種先天畸形。根據(jù)是否伴其他先天畸形分為綜合征性唇腭裂（syndrome cleft lip with or without palate，SCLP）和非綜合征性唇腭裂（non syndrome cleft lip with or without palate，NSCLP）相較于其他遺傳缺陷，唇腭裂是最有可能被治愈的一種。3個(gè)月以后的新生兒就可以接受手術(shù)，而且康復(fù)效果很好。希望大家能夠引起正確的認(rèn)識(shí)，不要對(duì)此有恐慌。

而且2006年11月李亞鵬和王菲發(fā)起了嫣然天使基金(Smile angel Foundation )，對(duì)貧困的唇腭裂患兒家庭開(kāi)展了救助。

（二）兔唇和吃兔肉啥關(guān)系

沒(méi)關(guān)系！??！唇裂之所以叫兔唇，是因?yàn)榛颊叩淖齑筋?lèi)似兔子的三瓣嘴，形似取名而已。就好比說(shuō)，“吃羊肉會(huì)得羊癲瘋”，“吃牛肉生的娃娃要變黑”一樣，這些都是受到“以形補(bǔ)形”的啟發(fā)，祖輩們自己創(chuàng)造出來(lái)的“常識(shí)”，是毫無(wú)科學(xué)依據(jù)的。

講真，第一次聽(tīng)孕媽告訴我“吃牛肉娃娃要變黑”這個(gè)說(shuō)法時(shí)，我也很詫異。我問(wèn)她，你們家吃的都是水牛肉或者牦牛肉吧？因?yàn)樗！㈥笈５钠げ攀呛谏?。想要娃娃不黑，以后改吃黃牛肉就可以了。

（三）兔唇是什么原因造成的

現(xiàn)在的證據(jù)支持兔唇是由基因和多種環(huán)境因素共同作用導(dǎo)致

1、基因：由多基因遺傳共同引起，唇腭裂遺傳率約為20%~50%。

2、環(huán)境因素：

（1）年齡：高齡產(chǎn)婦新生兒缺陷發(fā)生率較高。與20～29 歲相比，母親生育年齡在35～39 歲出生腭裂患兒風(fēng)險(xiǎn)增加20%，≥40歲風(fēng)險(xiǎn)增加28%。

（2）病毒感染：母親病毒感染是公認(rèn)的致畸因素之一。已知有 12 種病毒可導(dǎo)致畸形，其中風(fēng)疹病毒與唇腭裂的發(fā)生關(guān)系密切。

（3）吸煙飲酒

證據(jù)支持孕早期吸煙與包括唇腭裂在內(nèi)的多種新生兒缺陷相關(guān)。有關(guān)孕期飲酒對(duì)兔唇的影響結(jié)論不統(tǒng)一，但大部分研究均支持大量飲酒增加唇腭裂發(fā)生幾率。

（4）維生素

①大多數(shù)證據(jù)支持孕前及孕早期補(bǔ)充葉酸可降低唇腭裂的發(fā)生，也有研究發(fā)現(xiàn)補(bǔ)充葉酸并未降低唇腭裂的風(fēng)險(xiǎn)。

②維生素A在唇腭裂發(fā)病中扮演著雙刃劍的角色。一方面，過(guò)量的外源性暴露或維生素A缺乏癥會(huì)導(dǎo)致唇腭裂發(fā)病升高；另一方面，適量的補(bǔ)充維生素 A 可預(yù)防唇腭裂發(fā)病。

③孕期維生素B6缺乏也可能會(huì)增加唇腭裂的發(fā)生。

（5）其他因素

母親流產(chǎn)史、孕早期服藥史、孕期飲酒、孕期葉酸等營(yíng)養(yǎng)素缺乏及父親吸煙史均可能與唇腭裂的發(fā)生相關(guān)。此外，婦女懷孕期間的精神壓力也可導(dǎo)致嬰兒的先天缺陷。

（四）如何預(yù)防兔唇發(fā)生呢

見(jiàn)招拆招，把好五道關(guān)

1、遺傳咨詢(xún)：建議家族有唇腭裂史的媽媽在懷孕前進(jìn)行遺傳咨詢(xún)

2、孕期定期檢查：及時(shí)做好篩查，避免出生唇腭裂寶寶

3、禁煙禁酒：煙酒除了增加兔唇的風(fēng)險(xiǎn)，還可能導(dǎo)致其他不良結(jié)局，比如胎兒酒精綜合征等。同時(shí)注意避免接觸二手煙

4、飲食調(diào)整：沒(méi)有哪一種食物有奇效，可以滿(mǎn)足身體各種營(yíng)養(yǎng)素的需求。食物多樣才能避免各種營(yíng)養(yǎng)素缺乏。

5、營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑：孕前和孕期根據(jù)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師建議適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑

（五）兔肉食用注意事項(xiàng)

在肉類(lèi)食物中，兔肉高蛋白質(zhì)、低脂肪、低膽固醇、低熱量。所以也被稱(chēng)之為“葷中之素”。是孕期補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鐵等營(yíng)養(yǎng)素的較好選擇之一。之前我們也分析過(guò)各種紅肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并做過(guò)比較（此處插入紅肉那期的鏈接）。

兔肉雖然屬于畜肉類(lèi)，但相比豬、牛、羊肉來(lái)說(shuō)，脂肪含量較低，每100g兔肉的脂肪含量只有2.2g，僅相當(dāng)于豬肉的百分之六。即使是需要控制體重的孕媽媽也可以放心食用。但要注意控制了，同時(shí)避免在烹調(diào)過(guò)程中加入太多食用油，否則還是很容易長(zhǎng)肉肉的。