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這八種常見食物 幫你解決口臭煩惱

2019-06-13 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:口臭雖然是一個(gè)不痛不癢的小疾病,但是對患者的生活與工作還是有巨大影響的,那么患了口臭該怎么辦呢?下面小編就來為大家介紹一些吃了可緩解口臭的食物,一起來具體了解一下分別是哪些食物吧。

如今隨著生活節(jié)奏的加快,越來越多的人每天都要面臨巨大的生活壓力,這樣對我們的身體健康是沒有益處的,而一些常見的口腔疾病也會找上我們的身體,口臭便是其中之一。口臭雖然是一個(gè)不痛不癢的小疾病,但是對患者的生活與工作還是有巨大影響的,那么患了口臭該怎么辦呢?下面小編就來為大家介紹一些吃了可緩解口臭的食物,一起來具體了解一下分別是哪些食物吧。

花生米

“花生,悅脾和胃,潤腸化,滋養(yǎng)補(bǔ)氣,清咽止癢”,可對慢性胃炎、支氣管炎引起的口臭起到標(biāo)本兼治的效果。當(dāng)你出現(xiàn)口臭問題時(shí),只需輕輕松松咀嚼幾?;ㄉ?,就會出現(xiàn)立桿見影的效果。

小米

小米具有減少口腔中細(xì)菌生長的功效,用于緩解口臭也是一個(gè)不錯(cuò)的食物。除此之外小米還能治腳氣病,神經(jīng)炎和癩皮病,失眠、頭疼、精神倦怠、皮膚“出油”、頭皮屑增多等癥狀。

酸奶

每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因?yàn)檫@種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)住M瑫r(shí)酸奶可以增加腸道中乳酸菌的含量,促進(jìn)乳酸菌大量生長,從而促進(jìn)食物消化緩解口臭。

牛奶

有時(shí)候吃完大蒜、蔥等一些味道比較大的食物時(shí),嘴里往往會殘留一些比較難聞的氣味,喝點(diǎn)牛奶即可快速消除。

茶葉

茶葉,性苦,味寒,有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭,對進(jìn)食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞,用茶葉1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶葉后徐徐咽下,療效頗佳。

檸檬

檸檬是一種酸味食物,是可以緩解口臭的氣味的,它能去口臭主要是因?yàn)闄幟实乃嵝钥梢源龠M(jìn)唾液分泌,對預(yù)防以及減淡去除口臭氣味都起著重要作用。好吃酸的話可直接食用檸檬,還有就是用檸檬切片泡水喝,也是可以清新口氣的。

蜂蜜

蜂蜜對便秘引起的口臭頗有效,蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效。

水果

像一些比較常見的水果,如蘋果、山楂、金桔等,經(jīng)常使用不僅可以補(bǔ)充身體所需的維生素等營養(yǎng)物質(zhì),對于緩解口臭也是很不錯(cuò)。

通過對以上文章的了解,相信大家對于一些可緩解口臭的食物也有了一定的了解了吧,另外小編在這里也要提醒大家,要緩解口臭問題,也要多注意口腔衛(wèi)生健康狀況,養(yǎng)成早晚按時(shí)刷牙、飯后漱口等好的護(hù)理習(xí)慣,這樣對于緩解口臭問題也是有一定的幫助的。

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