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口臭很煩惱 這些食物幫你來去除

2019-03-26 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:很多人在患了口臭后都很煩惱,因?yàn)榭诔舨粌H會(huì)影響患者的正常說話與交際,甚至?xí)尰颊弋a(chǎn)生自卑的心理,下面小編就來為大家介紹一些可以去吃口臭的食物,一起來具體了解一下吧。

如今隨著人們飲食的復(fù)雜化,越來越多的人開始抽煙過量、嚼食檳榔、飲食不當(dāng)?shù)?,這些不好的飲食習(xí)慣都會(huì)對(duì)我們的口腔以及腸胃造成一定的危害,于是我們的身體就會(huì)出現(xiàn)各種疾病,而口臭便是最常見的一種口腔疾病了,很多人在患了口臭后都很煩惱,因?yàn)榭诔舨粌H會(huì)影響患者的正常說話與交際,甚至?xí)尰颊弋a(chǎn)生自卑的心理,下面小編就來為大家介紹一些可以去吃口臭的食物,一起來具體了解一下吧。

酸奶

最新的研究表明,每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因?yàn)檫@種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。按時(shí)喝酸奶還可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生,這些細(xì)菌會(huì)引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有這樣的功效,含糖的酸奶起不到這種效果。

香芹菜

這種草本植物最有助于消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時(shí)找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達(dá)到更好的效果,這些東西嚼得時(shí)間越長越好,或者用來沏茶喝。此外,上述這幾種草本植物對(duì)消化也有好處。

檸檬

檸檬性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。

牛奶

牛奶進(jìn)入胃里之后會(huì)以脂肪臘的形式將形成惡臭原因的成分包住,對(duì)消除大蒜的臭味特別有效。這是因?yàn)榕D痰陌被岷痛笏獾乃忸^素等相結(jié)合的緣故。吃奶酪和乳制品的時(shí)候也有相同的效果。

蜂蜜

蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對(duì)便秘引起的口臭頗有效。

金橘

對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

小米

健康谷物食品小米可以減少口腔細(xì)菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。

柚子

除酒后異味可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒后口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細(xì)細(xì)嚼服。

以上文章就是關(guān)于一些可以有效去除口臭的食物的介紹了,還在為口臭難以去除而發(fā)愁的患者朋友們,不妨試一下以上的這些可以去除口臭的食物,而且一般食療也是沒有任何副作用的,而食療反而可以達(dá)到藥物所達(dá)不到的好的效果哦。

 

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