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你的牙齒還好嗎 這些方法讓你綻放微笑

摘要:氟是人體健康所必需的一種微量元素,攝入適量氟可以減少牙齒被酸溶解和促進牙齒再礦化、抑制口腔微生物生長,預(yù)防齲齒的發(fā)生。氟化物防齲措施適宜在低氟地區(qū)、適氟地區(qū)以及在齲齒高發(fā)地區(qū)的高危人群中應(yīng)用。

 那些壞習(xí)慣!

牙病的預(yù)防其實很重要,牙齒的很多疾病與人們?nèi)粘I钪胁涣剂?xí)慣有很大關(guān)系。

如每天刷牙不夠兩次,每次刷牙不夠三分半鐘;

飯后不漱口,尤其是吃了水果后不漱口,而水果和唾液一反應(yīng),對牙齒腐蝕作用更大;

一些小朋友有咬手、咬鉛筆等壞習(xí)慣,這些都會造成牙周組織損害,引起一些系統(tǒng)性疾病。

日常生活中的吸煙、酗酒等不良習(xí)慣不僅對全身健康有害,而且會直接刺激口腔黏膜,導(dǎo)致癌變!

怎樣可以預(yù)防齲齒?

1.早晚刷牙,飯后漱口刷牙能去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣,飯后漱口也可去除口腔內(nèi)的食物殘渣,保持口腔清潔。

2.局部用氟預(yù)防齲齒

氟是人體健康所必需的一種微量元素,攝入適量氟可以減少牙齒被酸溶解和促進牙齒再礦化、抑制口腔微生物生長,預(yù)防齲齒的發(fā)生。氟化物防齲措施適宜在低氟地區(qū)、適氟地區(qū)以及在齲齒高發(fā)地區(qū)的高危人群中應(yīng)用。

注意:使用含氟牙膏要注意用量。學(xué)齡前兒童使用含氟牙膏刷牙每次用量為豌豆粒大小,應(yīng)當在家長或老師的監(jiān)督指導(dǎo)下應(yīng)用,以防誤吞。不要給孩子使用成人牙膏。

3.窩溝封閉預(yù)防窩溝齲

窩溝封閉是預(yù)防恒磨牙窩溝齲的最有效方法。

窩溝封閉的最佳時機是兒童牙冠完全萌出,齲齒尚未發(fā)生的時候,一般第一恒磨牙在6-9歲,第二恒磨牙在11-13歲。

窩溝封閉后還應(yīng)當好好刷牙,如果發(fā)現(xiàn)封閉劑脫落應(yīng)當重新封閉.

另外,最好每半年進行一次口腔檢查。不要等到發(fā)生口腔疾病才去治療,對已發(fā)生的牙缺損、松動病牙,要到正規(guī)的口腔??漆t(yī)院或口腔科治療!

 

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