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如何保護(hù)老人牙齒 這些方法你想都想不到

2018-12-20 來(lái)源:美呀植牙  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:刷牙的時(shí)候盡量用溫水,尤其對(duì)于老年人來(lái)說(shuō),牙齒經(jīng)過(guò)了幾十年的使用,牙齒外部的牙釉質(zhì)已經(jīng)被磨損,神經(jīng)末梢纖維豐富的牙本質(zhì)小管被直接暴露在口腔環(huán)境中,對(duì)于酸甜苦辣的刺激是無(wú)法抵御的。

 這很重要

一直關(guān)注美呀的小伙伴一定都知道,老人牙齒的健康對(duì)于老人來(lái)說(shuō)是非常重要的,小編上一篇文章就有提過(guò),老人機(jī)體功能的衰退會(huì)隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)而減弱,老年人的牙齒也會(huì)產(chǎn)生不同程度的損害,輕的情況可能只是影響美觀,影響說(shuō)話,嚴(yán)重的情況還會(huì)引發(fā)一系列疾病,影響身體健康。

牙齒痛

那么老人的牙齒健康應(yīng)該如何保護(hù)?

小編為大家整理了以下幾點(diǎn):

1

刷牙很重要

牙刷牙膏的選擇

無(wú)論是對(duì)年輕人還是老年人,每天要刷兩次牙才是一個(gè)好的習(xí)慣,而選對(duì)一只好的牙刷與牙膏也是非常重要的,牙刷的選擇要選擇適合自己口形,并且質(zhì)毛軟軟的牙刷,質(zhì)感硬的牙刷會(huì)損傷牙齦。尤其是在冬季,牙刷都會(huì)比較硬,刷牙之前可以把牙刷放在溫水里面泡一泡,使牙刷變軟之后再刷,減少對(duì)牙齦的損傷。老年人盡量使用保健型牙刷,動(dòng)感刷毛能夠發(fā)揮不同部位的清潔作用,能夠更有效的保護(hù)牙齒健康。

其次是牙膏的選擇,含氟牙膏是首選,適量的含氟牙膏可以減少對(duì)牙釉質(zhì)的溶解度,增強(qiáng)牙釉質(zhì)晶體的結(jié)構(gòu)強(qiáng)度,保護(hù)牙齒的堅(jiān)硬度。促進(jìn)輕度脫礦牙釉質(zhì)的再礦化,能夠起到預(yù)防齲齒的作用。在使用含氟牙膏的同時(shí),也不宜過(guò)多,要比普通牙膏少三分一即可。

刷牙方式要正確

刷牙的時(shí)候盡量用溫水,尤其對(duì)于老年人來(lái)說(shuō),牙齒經(jīng)過(guò)了幾十年的使用,牙齒外部的牙釉質(zhì)已經(jīng)被磨損,神經(jīng)末梢纖維豐富的牙本質(zhì)小管被直接暴露在口腔環(huán)境中,對(duì)于酸甜苦辣的刺激是無(wú)法抵御的。

刷牙的時(shí)候要平握牙刷,力度要適中,不要過(guò)猛也不要過(guò)輕,先刷牙齒外表面,然后牙齒咬合面以及牙齒內(nèi)側(cè)面,最后刷舌尖。刷牙時(shí)間盡量保持在2~3分鐘即可。

2

牙齒保健操

牙齒運(yùn)動(dòng)

俗話說(shuō),生命不止,運(yùn)動(dòng)不息。不止生命需要運(yùn)動(dòng),牙齒也需要運(yùn)動(dòng),牙齒運(yùn)動(dòng)從古代就已經(jīng)產(chǎn)生,運(yùn)動(dòng)的方式有很多種,從叩齒,牙齦按摩,鼓漱等都是比較實(shí)用的牙齒運(yùn)動(dòng)方式,叩齒主要是張嘴合嘴的過(guò)程當(dāng)中,使上下牙齒發(fā)生撞擊的聲音,老人的牙齒可能存在松動(dòng),所以在叩擊的過(guò)程當(dāng)中切記用力過(guò)猛。每天起床前和晚睡前各叩擊100~200次,有助于牙齒的強(qiáng)健。

3

定期檢查牙齒

牙齒檢查

對(duì)于老年人來(lái)說(shuō),定期去進(jìn)行牙齒的檢查是非常有必要的,因?yàn)槔夏耆说搅艘欢昙o(jì)牙周就開(kāi)始暴露,抗齲能力會(huì)減弱,容易導(dǎo)致根面齲,中老年人應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行檢查,及早發(fā)現(xiàn)齲病,早日預(yù)防。

4

缺失牙齒的修復(fù)

牙齒修復(fù)

當(dāng)老人由于年紀(jì)大牙齒開(kāi)始脫落的時(shí)候,一定要帶老人及時(shí)進(jìn)行牙齒的修復(fù),很多老人認(rèn)為自己年紀(jì)大了,掉牙很正常,不愿意對(duì)缺失牙齒進(jìn)行修復(fù),怕麻煩,其實(shí)時(shí)間越長(zhǎng),對(duì)身體的損害會(huì)越大,嚴(yán)重還會(huì)引發(fā)疾病。

保護(hù)老人牙齒有益于咀嚼食物,幫助腸道消化,是老人看起來(lái)更健康,面容更協(xié)調(diào)。

 

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