每天,從醒來的那一刻,你就要開始做出選擇:
要不要起床?再睡10分鐘會不會遲到?一會要不要吃早飯?昨晚燒開的水還能不能喝?喝蜂蜜水還是白開水?……
人生,就是這么充滿糾結……
例如今天要說的這4個問題,你一定也糾結過。
刷牙前,牙膏要不要沾水?
有傳言說「刷牙前刷牙不能沾水,沾水等于白刷」是真的嗎?
牙膏之所以能夠提高菌斑去除的效率,主要是因為其中所含的摩擦劑。過濃的摩擦劑在剛剛開始刷牙時,還會增加對口腔黏膜的擦傷可能,或者增加對牙體的磨損。
所以,在使用普通牙膏時,建議沾水刷牙。
不過,一些脫敏和美白牙膏中的有效成分,遇水后會快速分解,這種牙膏最好就別沾水啦。
牙線會撐大牙縫嗎?
不會!
很多人會擔心,牙線插進牙縫之中,長時間下來就把牙縫撐大了,或者把牙刮松了。
實際上,健康的牙齒是有一定的活動度的,應對一條牙線綽綽有余。
牙縫變大、牙齒松動根本原因是牙齒清潔不徹底。導致牙齦發(fā)炎、牙結石形成,進而造成牙齦退縮,引起口腔問題。
電動牙刷真的比普通牙刷好嗎?
適合自己就好
電動牙刷和普通牙刷,都是機械的方式摩擦牙面,從而清除牙面上的臟東西,破壞沉積的牙菌斑。
使用正確的刷牙方式(巴氏刷牙法),兩者清潔效果沒有太大差別。
牙刷毛斜45度插入牙齒和牙齦的交界面,上牙沖上,下牙沖下;
力度適中,用刷毛輕壓牙齒;
水平小幅度顫動刷牙;
刷夠2分鐘時間。
刷牙時要不要刷舌頭?
圖片來源于網(wǎng)絡
一定要刷!
是不是以為舌頭藏在嘴里就可干凈了?其實舌頭上住著很多細菌。
有一些引起蛀牙、牙周炎等疾病的致病菌;也有大量研究表明,舌頭上的某些細菌會分解蛋白質,產(chǎn)生有臭味的物質,進而帶來讓人尷尬的口臭。
現(xiàn)在市面上有各種各樣的刷舌板,還有些牙刷的背面也有橡膠制的刷舌區(qū)域。這兩種方法可以更安全有效去除舌頭上的部分細菌,幫助減輕口臭。
本品不能代替藥物
健客價: ¥28.8防止口腔上火,建議每天至少刷牙兩次,每次2-3分鐘。緩解口腔上火,清潔牙齒后,讓牙膏泡沫在口腔內含漱1-2分鐘。
健客價: ¥25.8補肝腎,益精血。用于肝腎兩虛,須發(fā)早白,牙齒搖動,遺精盜汗,腰酸帶下,筋骨痿弱,腰腿酸軟,帶下清稀。
健客價: ¥19.9因煙酒、熬夜、環(huán)境污染等原因引起的咽部有異物感、干燥刺癢、刷牙干嘔及慢性咽炎、扁桃體炎、用嗓過多聲音嘶啞等癥狀。
健客價: ¥9.6清熱通便,散風止痛。用于頭暈目眩,暴發(fā)火眼,牙齒疼痛,口舌生瘡,咽喉腫痛,耳痛耳鳴,大便秘結,小便短赤。
健客價: ¥4健齒固齦,清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齒酸軟,咀嚼無力,松動移位,牙齦出血以及口舌生瘡,咽喉腫痛,口臭煙臭。
健客價: ¥31清肺止嗽,降火生津。用于肺熱咳嗽,痰延壅盛,咽喉腫痛,口鼻生瘡,牙齒疼痛,牙根出血,大便干燥,小便赤黃
健客價: ¥2.5清熱通便,散風止痛。用于頭暈目眩,暴發(fā)火眼,牙齒疼痛,口舌生瘡,咽喉腫痛,耳痛耳鳴,大便秘結,小便短赤。
健客價: ¥5.9清風清熱,瀉火止痛。用于風熱上攻、肺胃熱盛所致的頭暈目眩、暴發(fā)火眼、牙齒疼痛、口舌生瘡、咽喉腫痛、耳痛耳鳴、大便秘結、小便短赤。
健客價: ¥5清肺止嗽,降火生津。用于肺熱咳嗽,痰延壅盛,咽喉腫痛,口鼻生瘡,牙齒疼痛,牙根出血,大便干燥,小便赤黃。
健客價: ¥4.5散風清熱,瀉火止痛。用于風熱上攻、肺胃熱盛所致的頭暈目眩、牙齒疼痛、口舌生瘡、咽喉腫痛、耳痛耳鳴、大便秘結、小便短赤。
健客價: ¥18滋陰降火,消腫止痛。用于慢性牙周炎,證見:牙齒松動,咬合無力,牙齦宣露,牙齦紅腫出血等。
健客價: ¥68補腎固齒,活血解毒。用于腎虛火旺所致的牙齒酸軟、咀嚼無力、松動移位、齦腫齒衄;慢性牙周炎見上述證候者。
健客價: ¥58散風清熱,瀉火止痛。用于風熱上攻、肺胃熱盛所致的頭暈目眩、暴發(fā)火眼、牙齒疼痛、口舌生瘡、咽喉腫痛、耳痛耳鳴、大便秘結、小便短赤。
健客價: ¥3.9散風清熱,瀉火止痛。用于風熱上攻、肺胃熱盛所致的頭暈目眩、牙齒疼痛、口舌生瘡、咽喉腫痛、耳痛耳鳴、大便秘結、小便短赤。
健客價: ¥8清熱通便,散風止痛。用于頭暈目眩,暴發(fā)火眼,牙齒疼痛,口舌生瘡,咽喉腫痛,耳痛耳鳴,大便秘結,小便短赤。
健客價: ¥5.5滋補肝腎。用于肝腎兩虛所致的須發(fā)早白,牙齒搖動,盜汗,筋骨軟弱,腰腿酸軟,帶下清稀。
健客價: ¥40補腎固齒,活血解毒。用于腎虛火旺所致的牙齒酸軟、咀嚼無力、松動移位、齦腫齒衄;慢性牙周炎見上述證候者。
健客價: ¥75散風清熱,瀉火止痛。用于風熱上攻、肺胃熱盛所致的頭暈目眩、牙齒疼痛、口舌生瘡、咽喉腫痛、耳痛耳鳴、大便秘結、小便短赤。
健客價: ¥14清熱通便,散風止痛。用于頭暈目眩,暴發(fā)火眼,牙齒疼痛,口舌生瘡,咽喉腫痛,耳痛耳鳴,大便秘結,小便短赤。
健客價: ¥7散風清熱,瀉火止痛。用于風熱上攻、肺胃熱盛所致的頭暈目眩、牙齒疼痛、口舌生瘡、咽喉腫痛、耳痛耳鳴、大便秘結、小便短赤。
健客價: ¥7適用于需要牙齒美白人群。
健客價: ¥391、情緒易緊張、暴燥者及失眠人士;2、牙齒狀況不佳、患有骨質疏松、經(jīng)常腰背酸痛和痛經(jīng)者;3、經(jīng)常飲用碳酸飲料者;4、公司白領、上夜班者;5、素食者、嬰幼兒和老年人。
健客價: ¥98奈氏力斯乳礦物鹽復合咀嚼片:1、情緒易緊張、暴燥者及失眠人士;2、牙齒狀況不佳、患有骨質疏松、經(jīng)常腰背酸痛和痛經(jīng)者;3、經(jīng)常飲用碳酸飲料者;4、公司白領、上夜班者;5、素食者、嬰幼兒和老年人。 奈氏力斯水果濃縮復合咀嚼片:1.需要補充維生素C的人群,節(jié)食減肥或新鮮蔬菜水果攝取不足的人群;2.皮膚老化、暗黃、有色斑、曬斑的人,希望肌膚美白的需求者;3.經(jīng)常煙酒過多,工作壓力大或在嚴重污染區(qū)生活者;
健客價: ¥149