這些不健康的口腔習(xí)慣你的孩子都有嗎？

2018-09-02 來源：斯邁爾齒科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：不過此時孩子年齡還小，還不能很好地掌握刷牙技巧，需要父母的幫助，養(yǎng)成刷牙習(xí)慣有一定的難度。

這些不健康的口腔習(xí)慣你的孩子都有嗎？

孩子牙齒的健康直接關(guān)系到未來的生活與學(xué)習(xí)，如果不注意口腔衛(wèi)生，那么孩子的生活幸福指數(shù)也會大大降低，該怎樣保持牙齒健康？一起來聽聽“小邁克”的大講堂吧！

喝甜的藥水不漱口。大家都知道，糖分殘留在牙齒縫隙中會引起齲齒，但大家通常都會忽略一些看不見的糖。止咳藥大多數(shù)含糖，服止咳糖漿、咽喉含片、甜的藥水后，一定要刷牙或漱口。

“冰火”交替。熱的食物和生冷食物會刺激牙齦，引起牙痛。尤其是有些人習(xí)慣嚼冰，刺激牙齦的同時，還會磨損牙齒甚至使牙齒斷裂。

睡前喝牛奶。很多媽媽會在睡前給寶寶喝些果汁、牛奶等，殊不知，這樣很傷寶寶的牙齒。建議喝完以后3分鐘之內(nèi)刷牙或者漱口。

用牙齒當(dāng)工具。用牙齒開瓶蓋或塑料包裝雖然很方便，但牙齒會產(chǎn)生裂紋，同時還會接觸包裝上的細(xì)菌。尤其是小朋友吃零食撕不開的東西他們會上嘴咬。

磨牙。壓力大、脾胃不好、都會引起睡覺時磨牙，使牙齒嚴(yán)重受損。磨牙的習(xí)慣很難控制，在白天避免吃生硬的食物可以減輕疼痛和磨牙造成的損害。

不控制飲食。暴飲暴食往往會帶來過量的糖和酸，導(dǎo)致蛀牙。另外，吃零食時口腔分泌的唾液較少，食物更容易殘留在牙齒上。尤其是淀粉類食物，如薯片。吃完最好用牙線清潔齒縫中的食物殘渣，以減少對牙齒的損害。

家長該如此幫孩子保持口腔健康？

當(dāng)孩子年齡尚小時，不懂得如何保護(hù)牙齒和如何養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，所以，父母應(yīng)該言傳身教、嚴(yán)格督促，孩子才能自幼養(yǎng)成口腔衛(wèi)生習(xí)慣并堅持下去。為了保持兒童的口腔衛(wèi)生，家長應(yīng)該做到：

培養(yǎng)孩子的刷牙習(xí)慣。

從口腔衛(wèi)生角度要求，寶寶從小就要清潔口腔。由于口腔寶寶從3歲開始就應(yīng)該刷牙，不過此時孩子年齡還小，還不能很好地掌握刷牙技巧，需要父母的幫助，養(yǎng)成刷牙習(xí)慣有一定的難度。

教會孩子正確的刷牙方法

正確的刷牙方法是垂直刷牙法。垂直刷牙的好處是：對牙齒損傷小，對牙齦有按摩作用，可促進(jìn)牙齦的血液循環(huán)。

漱口

學(xué)會使用牙刷刷牙之前，首先要學(xué)會漱口。

漱口能夠漱掉口腔中部分食物殘渣，是保持口腔清潔的簡便易行的方法之一。可以先做給孩子看，讓孩子邊學(xué)邊漱，逐步掌握。對于寶寶來說，還是用清水或淡鹽水漱口為宜，漱口水不適合小孩子，容易誤吞中毒