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如何預防牙齦炎

摘要:牙齦痛、牙齦流血、長時間口臭、牙齒松動、都是牙齦炎的征兆。若置之不理將信心可能導致更嚴重的牙周病,所以必須盡快看牙醫(yī)。
如何預防牙齦炎

1.早晚刷牙
 
早晚刷牙及使用牙線清潔牙縫,尤其是在睡前。每6個月至1年,定期往牙科醫(yī)生處看牙有必要時洗牙。
 
2.使用軟毛牙刷
 
用軟毛牙刷刷牙齦及舌頭,對牙齦很有好處。

3.戒煙、戒酒
 
煙和酒會流失保持口腔健康所需的維生素及礦物質(zhì),要想有健康的牙齒,必須戒煙和酒。
 
4.多吃生蔬菜
 
生蔬菜含有很多纖維素,能幫助清潔及刺激牙齒及牙齦以避免牙齦炎。
 
5.危險訊號
 
牙齦痛、牙齦流血、長時間口臭牙齒松動、都是牙齦炎的征兆。若置之不理將信心可能導致更嚴重的牙周病,所以必須盡快看牙醫(yī)。 
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