會刷牙的人竟然不足一成！你中招了嗎？
摘要：一定要把牙刷伸入進去刷。每次刷完牙，如果不放心，還可以對著鏡子看一看是否干凈了，只有認真對待，才能保證刷牙的效果。
會刷牙的人竟然不足一成！你中招了嗎？
根據(jù)《第三次全國口腔健康流行病學調(diào)查報告》顯示，我國成年人中，口腔達到良好標準的僅有0.22%，牙周不健康者高達97%！而調(diào)查發(fā)現(xiàn)掌握正確刷牙方式的人不足10%，關(guān)愛口腔健康刻不容緩。
1、這些小細節(jié)你知道嗎？
多久要換一次牙刷？在飯后要刷牙嗎？是否可用冷水刷牙？你可知道，我們一直認為正確的一些習慣，有可能是錯的。一些壞的生活習慣還會讓牙刷生細菌:
2、該換牙刷三個信號
3、這六大誤區(qū)，你中招沒？
4、如何正確刷牙？
總之，刷牙要動作輕柔，不要用力過猛，但要反復(fù)多次。
牙齒的每個面都要刷到，特別是最靠后的磨牙，一定要把牙刷伸入進去刷。每次刷完牙，如果不放心，還可以對著鏡子看一看是否干凈了，只有認真對待，才能保證刷牙的效果。
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