會(huì)刷牙的人竟然不足一成！你中招了嗎？

2018-07-08 來(lái)源：拜博身邊牙醫(yī) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：一定要把牙刷伸入進(jìn)去刷。每次刷完牙，如果不放心，還可以對(duì)著鏡子看一看是否干凈了，只有認(rèn)真對(duì)待，才能保證刷牙的效果。

會(huì)刷牙的人竟然不足一成！你中招了嗎？

根據(jù)《第三次全國(guó)口腔健康流行病學(xué)調(diào)查報(bào)告》顯示，我國(guó)成年人中，口腔達(dá)到良好標(biāo)準(zhǔn)的僅有0.22%，牙周不健康者高達(dá)97%！而調(diào)查發(fā)現(xiàn)掌握正確刷牙方式的人不足10%，關(guān)愛(ài)口腔健康刻不容緩。

1、這些小細(xì)節(jié)你知道嗎？

多久要換一次牙刷？在飯后要刷牙嗎？是否可用冷水刷牙？你可知道，我們一直認(rèn)為正確的一些習(xí)慣，有可能是錯(cuò)的。一些壞的生活習(xí)慣還會(huì)讓牙刷生細(xì)菌:

2、該換牙刷三個(gè)信號(hào)

3、這六大誤區(qū)，你中招沒(méi)？

4、如何正確刷牙？

總之，刷牙要?jiǎng)幼鬏p柔，不要用力過(guò)猛，但要反復(fù)多次。牙齒的每個(gè)面都要刷到，特別是最靠后的磨牙，一定要把牙刷伸入進(jìn)去刷。每次刷完牙，如果不放心，還可以對(duì)著鏡子看一看是否干凈了，只有認(rèn)真對(duì)待，才能保證刷牙的效果。