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牙膏、牙刷怎么選？因人而異！

2018-07-07 來(lái)源：哈爾濱永康口腔  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：這是一種類似瓶刷的小刷子，刷頭用細(xì)尼龍絲加不銹鋼絲纏繞而成，可伸入牙縫，清除殘留的食物。
牙膏、牙刷怎么選？因人而異！

牙膏
 
美白牙膏、防蛀牙膏、抗敏牙膏……目前市面上標(biāo)榜各式功效的牙膏讓人眼花繚亂。牙膏，除了清潔之外，真的還有如此多功效？哪一種牙膏，才是自己對(duì)口想要的？今天，小編就來(lái)盤(pán)點(diǎn)一點(diǎn)，那些花樣百出的牙膏，究竟要怎么選。

關(guān)鍵詞：成分！
 
選購(gòu)牙膏時(shí)，除了關(guān)注牙膏品牌與功效外，你是否注意過(guò)牙膏的成分？其實(shí)，成分有什么，才是決定牙膏是否適合你的重要因素。
 
選牙膏要根據(jù)個(gè)人需求“對(duì)癥下藥”

1、牙齒發(fā)黃要找“有機(jī)硅”
 
美白牙膏都含有少量腐蝕劑，有助于拋光牙齒，防止牙漬形成，但對(duì)于“老黃牙”的作用卻不明顯。專家建議，如果想要更好的美白效果，可以選擇含有有機(jī)硅成分的牙膏，這種硅擁有良好的耐磨系數(shù)，可以在美白牙齒的同時(shí)，把對(duì)牙齒的磨損程度降到最低。

2、防齲要找“氟”
 
口腔中有許多細(xì)菌，聚集在一起形成牙菌斑附著在牙齒表面，當(dāng)遇到食物（尤其是糖類）時(shí)，細(xì)菌能通過(guò)代謝活動(dòng)將糖轉(zhuǎn)換為酸性物質(zhì)，侵蝕牙釉質(zhì)，從而產(chǎn)生齲齒。研究證明，氟化物能夠有效預(yù)防齲齒。因此如果想要防齲，就選含有礦物氟的牙膏，氟化物能夠進(jìn)入牙釉質(zhì)，使得牙釉質(zhì)變得更加結(jié)實(shí)，抵御酸的侵蝕，從而不容易齲壞。
 
3、牙齒敏感找“氯化鍶”或“硝酸鉀”
 
牙科專家認(rèn)為，如果牙齒敏感并非由齲齒或者牙齦感染引起，那多半就是因?yàn)樗⒀懒Χ冗^(guò)大，造成牙齦敏感或牙根外露。這種情況應(yīng)該選擇含有脫敏成分的牙膏，如氯化鍶或硝酸鉀，這兩種物質(zhì)可以緩解牙齒過(guò)敏造成的疼痛。
 
4、預(yù)防牙垢找“焦磷酸鹽”或“檸檬酸鋅”
 
牙菌斑硬化會(huì)形成牙石或牙垢。一旦牙垢形成，刷牙再認(rèn)真也無(wú)濟(jì)于事，只能通過(guò)洗牙等相關(guān)牙科治療去除。美國(guó)牙醫(yī)學(xué)會(huì)代言人庫(kù)博博士表示，預(yù)防牙垢非常重要，應(yīng)選擇含有焦磷酸鹽或檸檬酸鋅等成分的牙膏。

牙刷
 
按摩型、旋風(fēng)型、前驅(qū)型……和牙膏一樣，牙刷的功效也五花八門(mén)，購(gòu)買(mǎi)時(shí)很多人都有這樣的疑問(wèn)：“每種牙刷的宣傳詞都說(shuō)自己功效獨(dú)特，究竟哪種牙刷最適合自己？”專家表示：刷頭較小、刷毛軟硬適中、經(jīng)過(guò)磨毛處理的牙刷保健效果最好。
 
關(guān)鍵詞：刷頭和刷毛！
 
買(mǎi)牙刷時(shí)，首先要看刷頭大小。
 
刷頭一般要稍小一點(diǎn)，以保證它在口腔中能靈活轉(zhuǎn)動(dòng)。兒童口腔小，刷頭就需更小?？偟膩?lái)說(shuō)，刷頭大小要根據(jù)各人情況而定，需要綜合考慮口腔大小、張口程度及個(gè)人習(xí)慣等因素，并沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。
 
一般建議，成人牙刷：刷頭長(zhǎng)約2.54—3.18厘米，寬約0.79—0.95厘米；刷毛2—4排，每排5—12束。但是，成人也可選擇刷頭2.3厘米長(zhǎng)、0.8厘米寬的兒童牙刷。

其次，要看刷毛軟硬。
 
刷毛要選擇軟硬適中，或稍軟的。但要注意，太軟的毛易刷不干凈。目前的刷毛多用尼龍絲制成。具體來(lái)說(shuō)，可分為兩種——普通絲和杜邦絲。杜邦絲彈性較好，不容易倒。

第三，磨毛處理也很重要。
 
刷毛在切割后，如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)圓滑處理，容易因太過(guò)尖銳而對(duì)牙齦造成傷害。把刷毛尖磨圓的磨毛牙刷，可防止這種傷害，對(duì)牙齦保護(hù)作用更強(qiáng)。
 
同時(shí)，牙刷最好每3個(gè)月更換一次。使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，刷毛積存細(xì)菌，不利口腔健康。注意（尤其是使用杜邦絲刷毛的人），不要因刷毛沒(méi)倒而不更換牙刷。
 
電動(dòng)牙刷
 
電動(dòng)牙刷分為兩種，即普通電動(dòng)牙刷及聲波顫動(dòng)牙刷。老人、兒童或肢體活動(dòng)不便的人，推薦使用普通電動(dòng)牙刷。但對(duì)這類牙刷的功效也不應(yīng)過(guò)于迷信，只要刷牙方法正確，手動(dòng)牙刷與普通電動(dòng)牙刷同樣好用。
 
相對(duì)而言，聲波顫動(dòng)牙刷保健效果更強(qiáng)，它可以通過(guò)聲波將牙縫中殘留的食物沖出，這種功效是其他牙刷難以企及的，不足之處就是價(jià)格較貴。
 
牙間隙刷
 
牙齒一共有五個(gè)面，外側(cè)面、內(nèi)側(cè)面和底面刷起來(lái)容易些，但和鄰牙相對(duì)的兩個(gè)面就很難刷到，需借助一些輔助工具——牙間刷或牙線。如牙縫較大，可用牙間刷。這是一種類似瓶刷的小刷子，刷頭用細(xì)尼龍絲加不銹鋼絲纏繞而成，可伸入牙縫，清除殘留的食物。
 
此外，還可用于清潔矯正器、固定修復(fù)體、種植牙、牙周夾板、缺隙保持器以及其他常用牙刷難以達(dá)到的部位。若牙縫較小，就不宜使用牙間刷，硬塞進(jìn)去會(huì)損傷牙齦，此時(shí)就需要使用牙線。 
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