美牙日記之多重美牙法

2018-06-23 來源：合肥貝杰口腔醫(yī)院標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：減少刷毛對牙體的摩擦損耗及對牙齦的刺激損傷。此外，牙膏中的藥物經(jīng)熱水浸泡后，溶解度增加，牙膏功效可以提高。

美牙日記之多重美牙法

最簡單的美牙法---牙貼、牙膏、漱口水

在超市就能買到的各種美白牙膏、美白牙貼，可以改善因長時間飲用深色飲料或抽煙而造成的牙齒表面變色，但對牙齒的美白效果不明顯，而且周期長，至少要持續(xù)一個月才能看到效果。漱口水則可以抗菌，有效防止牙斑、去除口腔異味，是大家公認的簡單的美牙方式。使用方便，價格便宜是它們最大的特點。

最常用美牙法——洗牙

洗牙是目前大家接受度最高的牙齒保健方法，用機械或物理方法除掉牙齒表面的細菌、牙石、色素等牙垢，并對輕度的牙齒變色有效果，但只是表面露白，而不是增白。洗牙的優(yōu)點是維護牙周健康，缺點是有不同程度的敏感，同時對牙釉表面有一些磨損。

最奢侈美牙法——烤瓷牙

烤瓷牙是明星們最熱衷的美牙方式，美白效果也最好，但是手段有點殘忍，為達到持久理想的美白效果，要把健康的牙齒磨成小錐狀，再把做好的烤瓷牙冠套在磨小的牙齒上，保持時間在5-10年左右。

最時尚美牙法---皓齒美白

皓齒美白最大的優(yōu)勢在于精準、安全、全面、無痛，高效持久，美白效果15分鐘呈現(xiàn)，顆維持2-5年美白效果，是都市白領(lǐng)人群的首選。

溫馨小提示：

1、每月?lián)Q一款牙膏

一款牙膏不要長期使用，品牌、種類可以月月?lián)Q。例如長期使用消炎護齒類牙膏，不但幫口腔中的致病菌提高耐藥性，還會連有益的細菌一起干掉，而且牙膏使用時間越久，接觸細菌的機會就更高，所以買牙膏最好選一個月用量的。

2、溫水刷牙

刷牙前用35℃左右的溫水浸泡擠上牙膏的刷頭1～3分鐘。這樣可以使刷毛變得柔軟而有彈性，減少刷毛對牙體的摩擦損耗及對牙齦的刺激損傷。此外，牙膏中的藥物經(jīng)熱水浸泡后，溶解度增加，牙膏功效可以提高。

3、飯后一杯鐵觀音

好牙離不開氟，鐵觀音中富含氟化物，約有40%～80%溶解于開水，極易與牙齒中的鈣質(zhì)相結(jié)合，在牙齒表面形成一層氟化鈣，起到防酸抗齲的作用。

4、每半年洗牙一次

煙酒腐蝕牙齒，會在牙齒表面沉積大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口腔專家發(fā)現(xiàn)，因為煙酒和飲食不當，更容易出現(xiàn)牙周病，建議視牙石增長的速度，每半年到一年洗牙一次。

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