含乳飲料對牙齒的影響
摘要：而乳飲料的含鈣量也遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及牛奶，牛奶含鈣量在100毫克/百克左右，是乳飲料的好幾倍。因此，喝乳飲料為兒童補(bǔ)充營養(yǎng)的說法是不成立的。
現(xiàn)在很多家長覺得孩子長身體的時候營養(yǎng)會跟不上，小孩子可能又不愛喝純牛奶，所以就會買些優(yōu)酸乳、酸酸乳等乳飲料給孩子喝。但是喝乳飲料會不會對孩子的牙齒造成傷害？
首先，一般家長都混淆一個概念，就是把乳飲料等同于牛奶。
首先，一般家長都混淆一個概念，就是把乳飲料等同于牛奶。
其實(shí)不然，乳飲料不能代替牛奶。因?yàn)槿轱嬃系闹饕煞质撬?。在購買乳飲料的時候，可以看下它的配料表，基本上排在第一位的都是水，還有一些白砂糖、乳粉以及平均5~10種添加劑。而乳飲料的含鈣量也遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及牛奶，牛奶含鈣量在100毫克/百克左右，是乳飲料的好幾倍。因此，喝乳飲料為兒童補(bǔ)充營養(yǎng)的說法是不成立的。
其次，喝乳飲料對于小孩子的牙齒有沒有不好的影響呢？
大部分乳飲料中都含有糖分，特別是一些很甜的乳飲料，喝這樣的一瓶乳飲料，孩子會攝入13克糖，因此常喝乳飲料會對小孩子牙齒健康不利。喝完乳飲料后如果不能及時清理口腔，比如漱口和刷牙，就容易滋生腐蝕牙的細(xì)菌?？谇焕镉泻芏嗉?xì)菌，特別是變形鏈球菌，能使糖和食物殘?jiān)l(fā)酵，產(chǎn)生大量酸性物質(zhì)，參與形成菌斑基質(zhì)，為細(xì)菌黏附牙面提供條件，并為細(xì)菌的
新陳代謝提供能量。同時碳酸飲料的pH很低(酸度很高)，長期飲用也會造成牙齒酸蝕癥，極易引發(fā)孩子的齲齒（拒絕蛀牙，保持口腔健康）。
牙醫(yī)的建議：
1、喝完高糖分的乳飲料后，要記得及時用清水漱口，保持口腔清潔。
2、最好不要喝太多乳飲料，飲料中都含有添加劑的（長期喝飲料對牙齒有什么害處），喝多了對寶寶不好的，還是要以喝白開水為主的，也可以給孩子自榨果汁。
3、可以給孩子適當(dāng)?shù)娘嬘盟崮毯团Ｄ檀嫒轱嬃稀?/span>
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